老人的夏季保健飲食有一段熱量和水分炎熱的夏天

老人的夏季保健飲食有一段熱量和水分

炎熱的夏天是人體耗能的季節(jié)之一。因此，健脾健胃是夏季的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。夏季飲食提倡“五低”，即低鹽、低脂肪、低糖、低膽固醇、低刺激食物，適合于清爽補(bǔ)益。然而，飲食中需要大量的碳水化合物來提供熱量和能量，因此需要大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)來補(bǔ)充。適合的食品是綠豆、小麥、鵝肉、雞肉、苦瓜、冬瓜、西紅柿、西瓜等。由于老年人脾胃的消化吸收能力逐漸下降，應(yīng)避免過飽，過飽易損傷脾胃，建議少吃多餐。

養(yǎng)老容易陷入的誤區(qū):旅游養(yǎng)老這其實(shí)解決了

養(yǎng)老容易陷入的誤區(qū)：旅游養(yǎng)老 　　這其實(shí)解決了老年人旅游的問題，而不是養(yǎng)老問題。養(yǎng)老問題歸根到底是護(hù)理問題，就是在自己生活不能自理時(shí)誰來照顧我?如果身體很健康，行動(dòng)自由，到哪里去旅游都可以，而且完全可以住酒店，何必去住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)呢?若本身健康狀況欠佳，草率出行，護(hù)理將成為較大短板，老人的身心健康都無法得到保障，談何旅行中的快樂?所以，養(yǎng)老真正需要解決的是護(hù)理問題。

天津東興護(hù)養(yǎng)院護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)

為了能夠減少褥瘡，我們?cè)谧o(hù)理臥床患者的時(shí)候，首先就要讓他們保持正確的姿勢，盡量避免骨凸出部位受壓。為了達(dá)到這個(gè)目的，可以在骨凸出部位墊上棉墊，但是不要墊的太高。平時(shí)要定時(shí)的為臥床患者翻身。天津東興護(hù)養(yǎng)院的護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)是每隔兩個(gè)小時(shí)為患者翻身變換臥姿，避免局部受壓時(shí)間過久導(dǎo)致組織缺血，從而引發(fā)褥瘡。 褥瘡是降低患者生活質(zhì)量的主要原因，不僅會(huì)增加患者的痛苦，甚至還會(huì)引發(fā)各種高危，威脅到患者的生命。那么有什么預(yù)防措施呢？ 護(hù)理人員指出，要想預(yù)防褥瘡，一定要盡可能的減少患者與他們所接觸的物體表面的壓力，這樣就可以防止褥瘡的發(fā)生。