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發(fā)布時(shí)間:2020-07-18 17:19  











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南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

散打搏擊培訓(xùn)挫擊法

挫擊法既可運(yùn)用于競(jìng)技搏擊對(duì)抗中,也可運(yùn)用于街頭打斗中,挫擊法是指運(yùn)用不出則已,出則必殺的技擊原則,采取突然重?fù)艄艋蚍磽?,散打搏擊培?xùn)一擊便可給對(duì)方造成重創(chuàng),從而挫傷對(duì)方進(jìn)攻的信心和勇氣,不敢再冒然進(jìn)攻,甚至一擊之下就可給對(duì)手造成傷痛,喪失打擊能力,無法再與我進(jìn)行搏l斗。

當(dāng)在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗的過程中,對(duì)方連連不斷的向我攻擊時(shí),我處于被動(dòng)的局面之下,此時(shí)便可運(yùn)用挫擊法,或出拳突然攻擊對(duì)方主要要害部位比如面部,小腹關(guān)節(jié)等處,或突然近身實(shí)施快摔,一下把對(duì)手掀翻在地,以此來扭轉(zhuǎn)被動(dòng)的局面,一擊見l效轉(zhuǎn)敗為勝。

運(yùn)用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應(yīng),準(zhǔn)確的判斷,迅捷的出擊,學(xué)會(huì)洞察對(duì)方漏洞,尋找破綻,一有機(jī)會(huì)立刻施出重?fù)?,散打搏擊培?xùn)重創(chuàng)對(duì)手,挫擊法的優(yōu)點(diǎn)是能夠做到亂中有靜,轉(zhuǎn)敗為勝,一招制敵。

當(dāng)然運(yùn)用挫擊法是在自己處于被動(dòng)的情況下的,要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓(xùn)挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位,擊中便可給其重創(chuàng),甚至使之喪失戰(zhàn)斗力,這樣才能達(dá)到一招制敵,瞬間擊敗對(duì)手的效果。




在詠春拳法的訓(xùn)練中.有“定勢(shì)發(fā)力”和“移動(dòng)發(fā)力”兩種形式。定勢(shì)發(fā)力培養(yǎng)習(xí)拳者在靜止?fàn)顟B(tài)下的整體發(fā)拳勁力.而移動(dòng)發(fā)力則培養(yǎng)習(xí)拳者在動(dòng)態(tài)環(huán)境下的整體發(fā)拳勁力。

   往往移動(dòng)發(fā)力更接近實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境,因?yàn)閿澄译p方始終在不斷的移動(dòng)狀態(tài)下。而許多習(xí)拳者在站定不動(dòng)的情況下雖然可以發(fā)出整勁.可一旦迅速移動(dòng)起來,卻只能發(fā)出一臂一腿之力。又變成了散勁.實(shí)不足以應(yīng)付訓(xùn)練有素者連續(xù)的攻擊和沖撞之力。




詠春拳手法簡(jiǎn)單,實(shí)用,上手快,只要能掌握其科學(xué)原理:中線原理,攻防合一,無論老少都可以憑此有效制敵,并且訓(xùn)練不需要專門的場(chǎng)地,同時(shí)還有速成的特點(diǎn),因此已經(jīng)被很多國(guó)家的列為必修課目,特別是被一些及做為選修課程。


詠春拳目前風(fēng)靡全球幾十個(gè)國(guó)家,為世界學(xué)習(xí)人數(shù)的實(shí)戰(zhàn)型中國(guó)拳術(shù)之一。

拳法理念以中線原理為依據(jù),以攻為守、連消帶打、來留去送、甩手直沖,力求以距離和時(shí)間進(jìn)攻和防守;其特點(diǎn)是近身實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng),拳快而防守緊密,移動(dòng)迅速而靈活;注重科學(xué)化和人工化的有機(jī)結(jié)合,將整體氣力消耗量降至,通過協(xié)調(diào)左右手的互博,達(dá)到攻守兼?zhèn)涞哪康摹?br />



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