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跑步機,是的健身器材,也是在家中健身愛好者必備的日常健身設(shè)備。可是對于一個初次選擇跑步機的用戶來講,如何才能正確選購跑步機?感:感受跑步機的避震系統(tǒng)是否能達到舒適的程度首先感受跑步機的跑步區(qū)域是不是適合,一般要達到弓字步(前腿膝蓋90°后腿伸直)的長度,肩部的寬度的跑步區(qū)域為佳,條件允許跑步區(qū)域是越大越好,跑起來就更舒暢。跑動起來的時候是否會感到腳會不會踩到兩邊的防滑護條上。感受跑步機的避震是否合理,避震太硬會產(chǎn)生對腳踝和膝蓋的沖擊,太軟會在跑板反彈變型對腳踝和膝蓋反沖擊(更厲害),太軟跑起來會特別累,比較難堅持。鍛煉的人都會知道,心率是做有氧訓(xùn)練中重要的數(shù)據(jù)。在鍛煉場所我們??吹?,一些鍛煉者誤將橢圓機當(dāng)作跑步機,運動時只有腿用力,胳膊僅僅在腿的帶動下起穩(wěn)定作用,或干脆不扶扶手。適合的心率會讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機都有心率檢測設(shè)備,有的感應(yīng)片是夾在耳朵上,也有的感應(yīng)片是手柄式的。
商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂部、商務(wù)會所等地方,從事商業(yè)活動。
商用健身隨著健身俱樂部、商務(wù)會所的高速發(fā)展。中國健身產(chǎn)業(yè)逐漸形成,全國健身俱樂部每年在以1000家的速度遞增,北京健身俱樂部以每年30家的速度遞增。2007年,全國健身俱樂部約2500家,北京有465家(包括在建)。民營資本在整個健身產(chǎn)業(yè)占據(jù)了90%的份額。運行中關(guān)鍵的運行部位均采用進口配件,使運行更加順暢,使用更加持久。2007年中國健身市場規(guī)模為100-150億美元,開業(yè)2年以上的俱樂部2007年會員人數(shù)比2006年同比增加48%。2008年奧運會之后,國內(nèi)健身俱樂部數(shù)量急劇增長,雖然沒有具體的數(shù)據(jù)但是可以肯定的是具有一定規(guī)模的中國健身俱樂部的數(shù)量以及達到了3400家以上。
商用健身器材的分類:商用健身器材分為:力量健身器材、商用跑步機、健身車等
西安大有健身器材分享:橢圓機的特點就是人體運用它鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的。采用橢圓機鍛煉,不僅能預(yù)防、降低、緩解、及上背部的疼痛,而且避免了跑步時所產(chǎn)生的沖擊力,更好地保護了關(guān)節(jié),從而具備更好的安全系數(shù)。●多重避震設(shè)計,不僅避免運動中膝關(guān)節(jié)受到損傷,同時大大降低運動中產(chǎn)生的噪音。橢圓機能鍛煉和刺激神經(jīng)的調(diào)節(jié),增強腰部肌肉的耐力和力量,針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的刺激,達到塑身的效果。