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伴隨著虛胖浮腫，易怒，臉上、頭發(fā)愛出油......每天吃完午飯就奇困無比，那是身體在向你發(fā)出求救信號，而醫(yī)生也指出，濕氣重它能誘導致160多種疾?。?

然而夏天必備的空調屋、冷飲、不規(guī)律的作息等等，都會進一步加重體內濕氣。

身體萬病之源就是濕氣

可怕的是它不像我們感冒、發(fā)燒有很明顯的能感知到，它像慢刀子一樣摧殘我們的身體。

脫發(fā)、出油、舌苔厚重、入廁不干凈、贅肉多、每天都無精打采提不起精神，循環(huán)著在透支我們身體。

我們都知道一定要祛濕，但冷靜想下你身邊的朋友和自己為了祛濕做的努力少嗎？市面上有很多去濕氣的東西，但是踩過那么多坑，吃的喝的用了幾個月，不是沒效果，就是不衛(wèi)生，到后自己還活活遭罪。

眾所周知演員孫娘娘就是個泡腳達人，一年四季都會推薦她的粉絲泡腳，而她看上去氣色一直都特別好！

但是同樣是泡腳為什么別人泡腳幾天就變化，你泡腳就只是出點汗或者汗都不出？那是因為清水泡和植物精華泡效果當然不一樣！

泡腳時候只需要加一顆，讓你感受到什么是“暴汗祛濕”的魅力（超贊）！濃縮純植物精油配方，由姜根、、紅花、薰衣草、人參、、花椒七味中草藥提取，祛濕養(yǎng)生更徹底。

量子康體（廣州）生物科技有限公司——專業(yè)凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應、沐足珠代加工廠、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務需求的朋友來電咨詢！

日常養(yǎng)生足浴配方：15克、黃芪20克、紅花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、6克、黃芩15克、15克。用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我手法。

　　 氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術15克，加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　 血虛足浴配方：20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　 治感冒或感冒配方：在熱水中加約50克左右，50-70克生姜。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。

　　 治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生30克。

　　 配方：羅布麻葉15克、6克、15克、夜交藤10克、10克，或桑葉、、各15g，或鉤藤40克、30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。

　　 治配方：白附子10克、20克、20克、10克、蔥白5。

　　 治配方：磁石60克、丹參20克、15克、夜交藤30克，或20克、20克、10克、5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或40g，米醋(白醋)適量。用煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。

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要選擇加熱設備。

市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

第四、如何確認泡腳效果。

怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經(jīng)絡上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡是否通的一個辦法。

天氣轉冷，倒一盆熱水燙個腳，驅寒，，這是很多人的“養(yǎng)生秘訣”。然而，不是所有人都適合熱水泡腳，患有某些疾病的人泡腳后，可能會加重病情，后果很嚴重。65歲的老張患6年多了，經(jīng)常感到腳踝周邊發(fā)癢，他聽街坊說泡腳可以止癢，于是他每晚都用五六十度的熱水燙腳，邊泡邊撓，感覺緩解了不少。然而不久后，老張發(fā)現(xiàn)腳踝出現(xiàn)了破潰，而且面積越來越大。他來到醫(yī)院，被診斷為下肢導致的皮膚潰瘍。醫(yī)生說，如果再不及時，不僅會導致“老爛腿”，還可能引發(fā)嚴重的全身。泡腳雖然好處多，但也需要謹慎，別亂泡！

中藥泡腳

中藥泡腳又分為兩種情況：

①直接中藥煲好后用來泡腳。

也就是用煲好的中來泡腳，泡腳方式于普通泡腳差不多，不過由于中藥泡腳都是選配來針對一些疾病進行泡腳的，所以咨詢中醫(yī)后，讓中醫(yī)幫助調配好，這樣可以針對性一些疾病。

②使用中藥泡腳片來泡腳。

其實使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。