婚姻情感心理咨詢(xún)

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過(guò)

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺(jué)受

本無(wú)好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個(gè)樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)

在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

      在愛(ài)情里，90后更希望的得到的是對(duì)方的尊重，摒除男尊女卑的思想，彼此在同一水平面進(jìn)行思想交流。彼此遇到問(wèn)題大方攤開(kāi)協(xié)商，共同尋求解決方法，而不是一個(gè)人硬扛。在90后眼里，優(yōu)質(zhì)的愛(ài)情都是相互“麻煩”出來(lái)的。

      對(duì)于90后而言，手機(jī)是連接世界的工具，在社交平臺(tái)上分享生活也是90后的一項(xiàng)行為習(xí)慣。

      在愛(ài)情里，如果兩個(gè)人的對(duì)話(huà)就只剩下“早安”、“晚安”、“吃飯了嗎”、“下班了嗎”這些平淡的句子，是萬(wàn)萬(wàn)不能的。

      懂得分享，善于分享，以照片、短視頻、表情包的形式去記錄生活，才是他們所向往的情調(diào)。

      一輩子這么長(zhǎng)，生活如此有趣，如果不分享，那跟咸魚(yú)有什么區(qū)別？成熟、有趣、不鬧騰的愛(ài)情模式

     不僅是90后，相信每一個(gè)向往愛(ài)情的人，都希望自己的另一半是成熟穩(wěn)重又不失有趣的人。

請(qǐng)親朋好友介入反而越來(lái)越糟

      在婚姻危機(jī)到來(lái)的時(shí)候，很多人采取不斷地找親朋好友訴說(shuō)的方式，結(jié)果反而越來(lái)越糟，導(dǎo)致不能有和諧關(guān)系，據(jù)婚姻專(zhuān)家介紹，這種傾訴促使自己對(duì)于夫妻關(guān)系越發(fā)有偏見(jiàn)，一遍又一遍地訴說(shuō)，將對(duì)方的各種行徑歸結(jié)為主動(dòng)的和故意的，全部的問(wèn)題與自己沒(méi)有任何關(guān)系。如果一個(gè)家庭遇到了婚姻危機(jī)，三思而后行，是解決問(wèn)題的最1好方法。所有的記憶其實(shí)都在被情緒所控制，在不清醒、不冷靜的時(shí)候，記憶也在幫助自己“說(shuō)謊”、幫助“弱勢(shì)”一方強(qiáng)化對(duì)方的“惡劣行徑”。在這些不客觀的信息指導(dǎo)下，哪個(gè)親朋好友還會(huì)不偏袒傾訴的一方？于是幫你討伐對(duì)方反而使得火上澆油。