青少年心理咨詢(xún)

       孩子在成長(zhǎng)之路上,總會(huì)有種種“成長(zhǎng)的煩惱”,面對(duì)孩子的煩惱，家長(zhǎng)們也在不斷接受挑戰(zhàn)。幫助孩子擊退成長(zhǎng)中的種種“怪獸”,家長(zhǎng)需要的不僅僅是勇氣，也是需要智慧的。“智慧家長(zhǎng)”不是與生俱來(lái)的,是需要不斷學(xué)習(xí),需要專(zhuān)業(yè)人士的幫助和建議的。

膽小的孩子——千萬(wàn)不要用激將法

      為什么家長(zhǎng)說(shuō)的話孩子聽(tīng)不進(jìn)去?很大一個(gè)原因,是家長(zhǎng)并不了解孩子。想要了解孩子,就要了解孩子的“脾氣”。這個(gè)“脾氣”,用心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)講,就是“氣質(zhì)”。每個(gè)孩子都有自己的氣質(zhì)特點(diǎn),這大都是遺傳的,沒(méi)有好壞之分,家長(zhǎng)要做的是“接受”孩子的獨(dú)特氣質(zhì),然后根據(jù)他的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行具有針對(duì)性的教育。每個(gè)孩子都有自己的氣質(zhì)特點(diǎn),這大都是遺傳的,沒(méi)有好壞之分,家長(zhǎng)要做的是“接受”孩子的獨(dú)特氣質(zhì),然后根據(jù)他的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行具有針對(duì)性的教育。

      比如膽小羞怯的孩子在接觸陌生人時(shí),第1反應(yīng)往往會(huì)很羞怯、回避,對(duì)新事物接受慢,表現(xiàn)出膽小、孤僻。對(duì)待這一類(lèi)型的孩子,千萬(wàn)不要用激將法,不要說(shuō)“你膽子太小了!”從而激發(fā)他大膽點(diǎn),這樣是沒(méi)有用的。比較合適的做法是,先讓他旁觀,再鼓勵(lì)他加入,如果一定不想加入,也不要呵斥,要給他多一點(diǎn)的時(shí)間。它們有可能是你的本質(zhì)、本性,就像幽默感,善良,誠(chéng)實(shí),聰明,有創(chuàng)造力等等?！叭绻龅叫碌那闆r和人,要詳細(xì)解釋給他聽(tīng),讓他有個(gè)心理準(zhǔn)備,不要突然讓他面對(duì)。”

       同時(shí),不要隨便改變他的生活習(xí)慣,孩子會(huì)很難跟上節(jié)奏。但在孩子做得好的時(shí)候,要及時(shí)鼓勵(lì),針對(duì)事件給予表?yè)P(yáng)。那些能給你內(nèi)心安定的事能夠讓你的人生不至于變成由他人觀點(diǎn)控制的思想和情感的過(guò)山車(chē)。比如孩子今天主動(dòng)和鄰居打招呼了,要鼓勵(lì)他“今天真有禮貌”。另外,也可以參加一些不顯露自己,但也能在大眾面前表現(xiàn)的活動(dòng),比如小合唱、朗誦等等。

      特別提醒家長(zhǎng),要學(xué)會(huì)欣賞孩子的氣質(zhì),多從積極角度看,比如膽小羞怯的孩子,不容易冒險(xiǎn)出事情,家長(zhǎng)不用太擔(dān)憂,青春期以后也不容易受不良習(xí)氣的影響。

規(guī)則從何而來(lái)

很多家長(zhǎng)問(wèn)我,要不要給孩子定規(guī)矩。

那我們需要看一下,真正的規(guī)則是怎么來(lái)的?比如今天來(lái)聽(tīng)講座的人,有的人來(lái)晚了,ta即使想坐到前面來(lái),也不會(huì)跟坐在前面的人說(shuō),“你起來(lái),讓我坐”。為什么大部分人不會(huì)這樣做,因?yàn)檫@么做了你心里不高興,我心里也不高興。彩珠就像一個(gè)問(wèn)題小孩一樣,她爸爸媽媽實(shí)在沒(méi)辦法,只能花更多的時(shí)間管教她,也沒(méi)什么心思再吵下去了。規(guī)則就是這么形成的,因?yàn)槲夷軌蚋惺艿侥愕母惺?我們都是人,我們可以彼此感同身受。

規(guī)則中很重要的一點(diǎn)是維護(hù)雙方的感受。規(guī)則只有在涉及兩個(gè)人的感受的時(shí)候,它才有意義。孩子不愛(ài)寫(xiě)字、搗亂、打1架、亂跑亂跳……你家的孩子是否也是這么調(diào)皮呢。有的媽媽問(wèn)我,ta的孩子都會(huì)刷牙了,還要她幫忙一起刷,這樣會(huì)不會(huì)養(yǎng)成孩子不獨(dú)立刷牙的壞習(xí)慣。我問(wèn)她和孩子一起刷牙的過(guò)程中,你們的感受是什么,她說(shuō)都很開(kāi)心啊,我說(shuō)這有什么問(wèn)題嗎?

孩子如果在遵守規(guī)矩中常常體驗(yàn)到難受,那么很難保證ta日后能自覺(jué)遵守這個(gè)規(guī)則。如果這個(gè)規(guī)則讓孩子體驗(yàn)到開(kāi)心的感受,往往會(huì)有一個(gè)很好的結(jié)果。

有沒(méi)有世俗認(rèn)為的好習(xí)慣不重要,好的感受很重要。

乖孩子是很可怕的,他們一生都在按父母的規(guī)矩做事,他們自認(rèn)為做一個(gè)乖孩子就能體驗(yàn)到被愛(ài)。當(dāng)他們遇到一些挫折,再乖也沒(méi)人愛(ài),對(duì)他們來(lái)說(shuō)會(huì)是一個(gè)極大的沖擊。

每個(gè)靈魂降生到世界上,都有一個(gè)使命,這個(gè)使命不需要任何督促,只需要愛(ài)和自由,ta自然就會(huì)體驗(yàn)。所以我相信只要有愛(ài)和自由,所有人都會(huì)越來(lái)越好。

孩子所有問(wèn)題都是我們自己的投射和焦慮,所以真正的愛(ài)就是“I see you”,我看到了真實(shí)的你,而不是出于焦慮,出于潛在的恐懼看到的我想象投射的你,那并非真實(shí)的你。

自信的人最美。有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò),人的第1一桶金就是自信,因?yàn)樽孕攀堑玫饺魏问挛锏氖滓獥l件,一個(gè)相信自己的人才能相信別人,才能相信自己的未來(lái)會(huì)很美好。那么怎樣才能讓自己更自信呢?今天教給大家10個(gè)提高自信的小方法,可以試試哦!

1、多照鏡子

別總因?yàn)樽约旱拿嫒莶粔蜴?就不敢直面自己的容貌,愛(ài)照鏡子,愛(ài)在鏡子前擺弄自己心愛(ài)的衣服的人往往更自信,因?yàn)殓R子能夠反饋給我們美與丑的自我姿態(tài),這樣在別人面前就能表現(xiàn)出最美的一面了~

2、穿著漂亮得體的衣服

服飾是一把利器,它能瞬間讓人看起來(lái)高大上。出席重要場(chǎng)合、重要會(huì)議和心情不好的時(shí)候都應(yīng)該把自己打扮得漂漂亮亮。

心平氣和的去對(duì)待贊賞和批評(píng)

       我認(rèn)為為了獲得別人的贊賞而竭盡全力,這樣的行為是好的,并且我也支持贊同這樣的做法。獲得別人的贊賞是件好事,但我很少因?yàn)檫@而過(guò)分興奮,開(kāi)心的上蹦下跳。

      這樣的想法也有一個(gè)好處在于當(dāng)你獲得的與之相反的消極的批評(píng)時(shí),你也可以冷靜的接受它,而不至于有太多消極悲觀的情緒阻礙了你的前進(jìn)。如果你從這些批評(píng)中學(xué)習(xí)到什么,它也會(huì)讓你因此而對(duì)得到批評(píng)感到感激。

     按照這樣的辦法去做事情可以幫助你不那么在意別人的看法。