華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果

十二個(gè)月應(yīng)該吃的當(dāng)季水果

七月桃子全身補(bǔ)：桃子營(yíng)養(yǎng)豐富、肉甜汁多，并且含有豐富的蛋白鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量、并且抗貧i血、抗肝纖維化、還可防ai抗ai。不僅桃肉可以養(yǎng)血美顏桃核也可入藥且有活i血化i瘀功能！需注意的是桃核雖可養(yǎng)血但女性月經(jīng)期間不宜食用！

華東水果批發(fā)市場(chǎng)坐落于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方，是交 易者的理想場(chǎng)所每天日均交易量300多萬(wàn)公斤，這里是購(gòu)買(mǎi)者的天堂，您將乘興而來(lái) ，滿意而歸。

水果減i肥的誤區(qū)：

誤區(qū)三：菠蘿的酵素能幫助消化

　菠蘿含有豐富的維它命B1，能促進(jìn)新i陳代謝、消除疲勞感，還有豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛(ài)吃菠蘿的女性，可以在飯后吃一些，但千萬(wàn)不要在胃袋空的時(shí)候食用，不然，很容易被酵素傷害。

誤區(qū)四：用葡萄柚代替一天中的某一餐能幫助減i肥

　葡萄柚含有豐富的維它命C，糖份不高，如果只吃一顆葡萄柚來(lái)代替一餐，其熱量相當(dāng)?shù)?。假使其它餐的熱量足夠，一段時(shí)間后自然會(huì)瘦下來(lái)。但如果體質(zhì)較弱，盡量先吃幾片高纖蘇打餅干，避免因空腹，受不了酸度而引發(fā)的腸胃疼痛。

降i血壓山楂、西瓜、梨、菠蘿。含有葉酸在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關(guān)，懷孕初期，葉酸對(duì)細(xì)胞繁殖與修復(fù)很重要，它幫助胚胎神i經(jīng)系 統(tǒng)的良好發(fā)育，預(yù)防孕婦貧i血。含有葉酸的水果：蘋(píng)果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。減緩衰i老在常見(jiàn)的水果中，獼猴桃被認(rèn)為含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現(xiàn)代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人i體制造激i素，減緩衰i老。最i能刮油減i肥的水果1、番石榴番石榴其實(shí)一直都是減i肥的好幫手，但是卻很少人知道。因?yàn)楂J猴桃性寒，所以懷孕的媽媽i好少吃。

人每天除了吃些五谷雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對(duì)我們的身體健康有著很大的幫助。

1.保養(yǎng)皮膚：水果中含豐富的抗i氧i化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

如：蘋(píng)果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素.還含有較多的微i盤(pán)元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤(rùn)、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內(nèi)沉著。