床墊的好壞與睡眠質量有著直接關系，因此挑選合適的床墊是提高生活質量的一個關鍵因素。

　　1、床墊氣味

　　在睡眠過程中，人體直接接觸床墊，床墊的氣味也通過人的嗅覺作用與人體，對于人的睡眠有直接的影響。而且床墊的氣味也直接顯示出床墊是否是安全環(huán)保的綠色材質制作而成的，天然材質的床墊，沒有刺鼻的氣味，而劣質的床墊一般帶有很刺鼻的氣味，甚至會造成室內甲醛含量超標，對于人體有不可挽回的傷害。因此在選購的時候一定要選擇綠色環(huán)保的床墊，是不會帶有刺鼻的氣味。

　　2、床墊面料

　　在選購床墊的時候，不管是視覺還是觸覺，接觸的就是床墊表面的面料，而床墊表層的面料也直接和人體接觸，舒適的床墊面料直接影響到睡眠質量。為此在選購的時候，一定要選購平整無折皺，手感光滑舒適的床墊面料。有些人在選購的時候認為床墊面料并不重要，床墊上還有床單作為裝飾，所以即使是劣質的面料也不會影響睡眠，但要知道有些不法商家為了節(jié)省成本，在面料上選用甲醛含量過高的布料和海綿，對于人體是極大的損害。

　　3、床墊內部

　　床墊的內部結構、使用材料和內部填充物直接影響到了住戶在睡眠時的姿勢，很多住戶睡眠不足就是由于姿勢不適，導致睡眠質量下降，所以在選擇的時候需要對床墊內部進行檢查，特別是床墊內部的彈簧結構，如果有可能在選購的時候注意查看內部主彈簧是否達到六圈、彈簧是否生銹以及床墊內部是否干凈整潔等

 床墊大概三個月除螨一次

       床墊本身的體積較大，不像床單等可以進行頻繁的整理與清洗，一般三個月除螨一次就可以了。除螨可以用到的方法有很多，下面我們就來一起了解一下吧。

       1、噴螨：用50%的氧化1000倍稀釋液、菊樂合酯1500倍液或克螨特500倍液噴霧螨。用洗衣粉400倍稀釋液連續(xù)噴霧2~3次，也有很好的螨效果。

       2、菜籽餅誘：在菇螨為害的料面上鋪若干塊濕布，把剛炒香的菜籽餅撒在濕布上，待螨蟲聚集到濕布的菜籽餅粉上時，將濕布取下置沸水中片刻即可螨蟲。

       3、如果擔心晾曬起不到好的效果的話，還可以采用高溫蒸汽除螨的方式。高溫蒸汽除螨要用到的工具就是電熨斗，如果直接用電熨斗熨燙床墊的話可能會損壞床墊，因此我們需要在床墊上墊上一層濕布，之后再進行熨燙。不過這種方法比較適用于薄的床墊，較厚的床墊可能沒有什么明顯的除螨效果。在熨燙過后，床墊會被蒸汽打濕，之后我們還是需要及時將床墊進行晾曬處理。

       4、花露水在除螨的過程中也有很大的作用，我們可以將花露水灑在毛巾上，之后再用這塊毛巾擦拭床墊，在除螨的過程中，花露水還可以起到去除異味的作用，一舉兩得。進行完了這一步驟之后，還需要用吹風機對剛才擦拭的地方吹一下。值得注意的是，在使用吹風機時，一定要調成熱風狀態(tài)，并且仔細吹到床墊的每個角落，這樣才能起到除螨的效果。

記憶棉床墊

      記憶海棉床墊，另外一個名子叫慢回彈太空棉，整體上睡感柔軟，而且還能夠根據(jù)溫度環(huán)境，睡眠壓力的不同而產(chǎn)生變化，這類床墊躺上去會有很強的包裹感，十分適合睡覺總沒有安全感的人。

     這款床墊采用了慢回彈太空記憶棉，分散身體壓力，支撐層采用高彈支撐棉舒適支撐，使身體放松，每夜舒睡。同時還搭配了非感溫專利技術，更適合在四季溫度差較大的中國使用。

睡眠專家提醒您：想要選到心儀的床墊，試睡必不可少。

   一、脫掉鞋躺床上，不要太拘謹，不然的話身體很難放松下來。再說，脫鞋也方便翻身。在試的過程中，平躺側躺臥躺翻身都要一一嘗遍，感受一下躺著舒不舒服，翻身難不難（翻身困難，就不適合睡太軟床墊），檢查下身體各部位和床墊貼不貼合。

   二、試睡10分鐘-15分鐘

   現(xiàn)在很多人走進一家店，按一按床墊，躺著沒30s就起身，其實是試不出什么效果來的。因為人躺在床上從拘謹?shù)椒潘稍龠M入睡眠狀態(tài)，需要一定時間。每個時間段里身體的狀態(tài)都不一樣，對床墊軟硬感知也不一樣，所以小編建議試睡時間長點。

   試睡后需要評估你選對床墊了沒，也就是檢查床墊與身體貼合度。

   適合的床墊就是提供有力支撐卻不會讓你的腰部、腳腕關節(jié)懸空。如果懸空了，腰部一定是在受力的，這樣的睡眠質量也不會高，長此以往還會出現(xiàn)酸痛。平躺的時候，你可以把手攤平塞入腰部位置，觀察身體和床墊的貼合度。如果手部活動空間大，建議也可以pass掉它了。