東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是一家以正規(guī)俱樂(lè)部形式進(jìn)行游泳幼教的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“大腳魚(yú)系統(tǒng)化分級(jí)進(jìn)階教學(xué)法”，配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計(jì)、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水，直至擁有保護(hù)自己的能力。歡迎來(lái)電報(bào)名！

在游泳練習(xí)時(shí)，新陳代謝過(guò)程和心和血管系統(tǒng)工作的節(jié)省化，都離不開(kāi)大量的供氧，然而由于水壓迫著胸腔和腹部，給吸氣增加了困難。曾有人做過(guò)專(zhuān)門(mén)的試驗(yàn)，游泳時(shí)人的胸廓要受到12—15kg的水的壓力，那么要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力。

寶寶游泳的好處多！

1、增強(qiáng)身體的免面疫力

2、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

3、促進(jìn)寶寶的睡眠

4、提高身體的協(xié)調(diào)性

5、促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育

寶寶游泳的好處很多，經(jīng)常游泳對(duì)于他生長(zhǎng)發(fā)育各方面都有著良好的作用。但是在游泳的過(guò)程當(dāng)中，一定要在專(zhuān)業(yè)的人員指導(dǎo)下進(jìn)行，并且要時(shí)刻關(guān)注寶寶的狀態(tài)。相信寶寶也非常喜歡游泳。

寶寶在游泳的過(guò)程當(dāng)中，由于體力的消耗會(huì)導(dǎo)致他身體的吸收加快，食物的消耗也會(huì)加快。新陳代謝加速之后，寶寶就自然而然吃的多，體重增加得也就快。而在游泳的過(guò)程當(dāng)中會(huì)促進(jìn)韌帶的拉伸，寶寶自然也就長(zhǎng)得更高，長(zhǎng)得更快。

如何學(xué)游泳

1.識(shí)水性、學(xué)漂浮

　　學(xué)游泳不能對(duì)水產(chǎn)生恐懼，為了快速學(xué)會(huì)游泳，先在淺水區(qū)戲水，通過(guò)水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手劃水來(lái)體驗(yàn)如何在水中讓身體移動(dòng)。

2.控制呼吸、在水中憋氣

　　初學(xué)游泳的人很擔(dān)心水嗆入口中和鼻子中，在學(xué)游泳時(shí)可以先嘗試在淺水區(qū)域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒(méi)在水中的感覺(jué)，憋氣入水的時(shí)候，其實(shí)水是不容易進(jìn)入鼻孔的，而只有在慌張的時(shí)候水才會(huì)入口，鼻子呼吸的時(shí)候?qū)е挛ｋU(xiǎn)，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。

3.練習(xí)劃水和踏水

　　借助游泳圈的浮力讓初學(xué)者身體漂浮在水面，然后感受用手劃水，讓身體向著方向移動(dòng)，逐步體會(huì)游泳時(shí)手的作用;用腳踏水，動(dòng)作不能太快，有節(jié)奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動(dòng)。