如何科學(xué)的坐月子?

月子里新母親睡前不吃甜食。甜食很簡單讓人感到激動、振作，因而新母親在睡覺之前不要吃巧克力、甜點(diǎn)及喝飲料等。新母親可以喝一點(diǎn)白粥或紅酒以起到暖身、暖胃的成效。

唯愛母嬰護(hù)理會所是一家合法注冊經(jīng)營的月子護(hù)理機(jī)構(gòu)，我們有著完善的安保系統(tǒng)：雙重感應(yīng)門安保系統(tǒng)、24小時(shí)全程監(jiān)控、遠(yuǎn)程視訊、新風(fēng)系統(tǒng)、軟水洗漱、凈水飲用、集成空調(diào)等。

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雖然聽起來不像是一種鍛煉，但是對于產(chǎn)婦來說，盡早下床活動，不僅可以幫助腸蠕動，減輕腹脹及預(yù)防血管栓塞，同時(shí)也能讓新媽咪盡早恢復(fù)體力。

從坐到站：自然分娩的新媽咪可以在產(chǎn)后6～8小時(shí)坐起來，剖宮產(chǎn)的新媽咪在術(shù)后24小時(shí)就可以坐起來了。待身體適應(yīng)之后，可以嘗試著下床。

從站到走：初次下床，有可能發(fā)生頭暈，因此下床時(shí)一定要有人陪伴。身體沒有頭暈、反應(yīng)變慢等不適的情況下，先在床邊少量多次的活動，逐漸增加走路的時(shí)間和速度。

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月子中心環(huán)境怎么樣?

現(xiàn)如今月子中心成為了許許多多坐月子?jì)寢寕兊倪x擇，為什么選擇月子中心而不是選擇月嫂呢？一起了解下，先來看看愛瑪家月子中心環(huán)境好不好。月子中心環(huán)境怎么樣?

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