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您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎?
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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧!
在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
散打搏擊培訓(xùn)逗攻法
逗攻法是指采取后發(fā)先至的技擊原則,對手出手攻擊,這種戰(zhàn)法一般運(yùn)用于雙方實(shí)力旗鼓相當(dāng)或自己明顯占據(jù)優(yōu)勢時,當(dāng)對方搏擊水平與自己相差無幾,一時難以快速的擊倒對手時,此時就要采取靈活的戰(zhàn)術(shù)技法,或故意露出破綻誘敵深入,或假裝體力不支迷惑對方,散打搏擊培訓(xùn)一旦對方想乘機(jī)而入時,我則突然運(yùn)用后發(fā)先至的技術(shù)動作,搶先重創(chuàng)于對手。
逗攻法多用于對方一味地游走周旋,妄想消耗我的體力時,也用于對方與我相持時。當(dāng)對手一味游走時,我可采用逗攻法來打亂對方的戰(zhàn)術(shù)企圖,散打搏擊培訓(xùn)采取誘敵出擊法或故意激怒對手,讓其放棄游走,主動攻擊。這時我充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長,迅速化解對方的攻勢,進(jìn)行反擊重創(chuàng)對手。
當(dāng)雙方搏擊過程中出現(xiàn)相峙現(xiàn)象時,原因不下兩種:一是不清楚對方的搏擊水平,不敢貿(mào)然攻擊,二是雙方實(shí)力相當(dāng)或體力消耗較大時,都想盡力保持體力做短時間的恢復(fù)調(diào)整。
當(dāng)是種情況時,我采用逗攻法誘敵先出手攻擊,試探對方的身手。當(dāng)是第二種情況時,我采用逗攻法讓對方頻頻出擊繼續(xù)消耗其體力使之得不到調(diào)整。逗攻法的優(yōu)點(diǎn)是能夠牽著對方的鼻子走,始終占據(jù)主動地位。
練武的其中一個焦點(diǎn)是練勁。力是身體蘊(yùn)含的力量,而勁是結(jié)合身體各部分的力而加以適量及適時運(yùn)用的效果。
嘗試一個測試,手執(zhí)一條毛巾,高速向目標(biāo)鞭出,然后在毛巾快將打盡時突然加速收回,這樣一條原本柔軟的毛巾會突然變成具強(qiáng)大打擊力的工具。要達(dá)致這由弱變強(qiáng)、由陰變陽的效果,當(dāng)中力量及時間的配合是非常重要的,個中的原理也就是勁的原理。
力是有形的,例如身材健碩,肌肉發(fā)達(dá),力量自然比較大,勁是無形的,因?yàn)閯诺闹攸c(diǎn)不在于個別肌肉力量而注重全身各部分的整合及運(yùn)用,懂得運(yùn)勁的人身材未必健碩,但也可爆發(fā)出強(qiáng)而有力的攻擊。
用勁的例子有很多,例如打羽毛球,懂得用力的小孩可能戰(zhàn)勝個子大的成人。要點(diǎn)是要掌握時間,適當(dāng)?shù)?、有焦點(diǎn)運(yùn)力于球拍上去擊球,相反,成人可能很有力,有力得連球拍都可打曲,球也可打得粉碎,但卻不能集中力量將球打回對方的場內(nèi)。
練拳和現(xiàn)實(shí)只有一線之差,現(xiàn)實(shí)的情況就是大多數(shù)人每天正真練習(xí)的時間不會超過一個小時,有些不過半個小時,而很多時候的練習(xí)方式毫無追求,所以進(jìn)度或許和剛開始學(xué)的沒有區(qū)別。
所以,無需去羨慕那些可以學(xué)到東西的人,因?yàn)閯e人在你發(fā)呆發(fā)牢騷的時候,正在刻苦的練習(xí),認(rèn)真的專研磨練技術(shù)。如果你選擇繼續(xù)做夢,請?zhí)苫厝ゴ采稀?/span>
詠春拳的二字鉗陽馬步十分有助于強(qiáng)健脊椎,能有效幫助少兒矯正身型,糾正不良站姿坐姿,有效預(yù)防近視、駝背等不良體態(tài)。