睡眠質(zhì)量不好有時明明_健康頻道

睡眠質(zhì)量不好有時明明睡眠時間不少，睡眠質(zhì)量卻不好。如果你常常，多噩夢，容易驚醒，起床時腰酸背痛……很有可能是床墊出了問題。

別的床更舒服

在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，說明你家里的床墊遠不如酒店或床以外的其他地方，該換了。

體重變化

體重變化會影響你能感受到的床墊舒適度，所以一旦體型有了變化（如懷孕、產(chǎn)后、肥胖、變瘦等），就該考慮一下是否換換床墊，改善一下睡眠。

不要再忽視身邊的床墊了，人生三分之一的時間在床上度過，床墊的舒適與否舉足輕重。一張好的床墊，能使脊椎保持自然的曲度，讓身體在睡眠時間得到真正的放松，且能提高睡眠舒適度，做到“晚上好，才能早上好”。

床墊定做廠家告訴您怎么清潔

床墊定做廠家告訴您怎么清潔

1.吸塵

使用吸塵器把床墊上下左右吸一遍。這樣做簡單但很重要，目的是以后萬一床墊潮濕了，上面也不會因為有很多灰塵而形成污漬。

如果表面已有污漬，可用沙發(fā)或內(nèi)飾專用的洗滌劑。這些產(chǎn)品設(shè)計就是針對直接接觸皮膚的織物表面，不易引起過敏或不適。這些洗滌產(chǎn)品還特別對消除塵螨及其廢棄物有效。使用含酶洗滌劑。含酶洗滌劑有助于破壞污漬的結(jié)構(gòu)，從而使他們便于清洗。

2.對于不明來源的污漬

對污漬噴上柑橘類的洗滌劑，等待5分鐘后，用一塊吸水干凈的白布盡量把洗滌劑“吸”“蘸”出來，注意不能“擦”?；蛘呤褂脺睾偷南赐雱┮部梢?。

3.血漬

使用來去除血漬。在發(fā)泡的時候，用干凈、白色干燥的布蘸干。這樣也許不能完全去除血漬，但是可以減輕痕跡。先用冷水把床墊清洗一下（熱水會把血中的蛋白質(zhì)做熟）使用嫩肉劑擦拭血漬的位置，因為嫩肉劑可以去除蛋白質(zhì)。之后用清水清洗，并可以用去除鐵銹的辦法繼續(xù)處理，以去除血漬中的鐵元素。

年輕人成為軟床墊消費主體的原因，一是感受舒服；二是年輕有活力，身體有承擔，不在乎。在這里由一句話：少壯不努力，老大徒傷悲。而想到了另一句：少壯不注意，老大徒傷悲！

那么，什么樣的床墊適合我們呢？

好的床墊應(yīng)該是，既不軟也不能硬，要有良好、恰當?shù)闹?，軟硬適中，讓我們的身體該承擔支撐的部位去支撐，該休息放松的地方去休息放松。還要保證長期應(yīng)用過程中不能塌陷、高低不平。

床墊批發(fā)廠家買床墊要注意什么

今天和大家講講你可能十幾年都不換的一個東西——床墊。它陪伴了我們這么久，對我們的睡眠質(zhì)量有著深遠的影響，但很多人都不太注意，還是趕緊看看下面的這些誤區(qū)，自己是否中招了吧。

誤區(qū)一

越貴的床墊就越好

好的東西一般都貴，但是貴的可不一定都好，或者都適合你。我們應(yīng)該考慮幾個關(guān)鍵指標（支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性），理性消費。

誤區(qū)二

我就喜歡硬的/軟的床墊

比方說，小編親戚很多人喜歡硬一點的床墊。去了商店，總會想買更硬一點的。可是，硬床墊睡著感覺可能不錯，但是起床就腰酸背痛，仿佛搬了一夜磚。所以大家在選擇床墊的時候，一定要選軟硬適中的，讓身體每一個部位都能得到承托，你的睡眠質(zhì)量才會更加好。