河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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"濕"氣的感覺怎么樣?

當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服;

特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：

①肩頸部的“大椎穴”，

②前胸的"膻中穴"，

③肚臍部位的“神闕穴”，

④腰部的“命門穴”，

⑤腳底的“涌泉穴”;

容易因存放環(huán)境的影響，易產(chǎn)生蟲害、褪色、腐蝕，造成外觀出現(xiàn)斑斑點點或破損的現(xiàn)象。而桑皮紙的特點是防蟲、、可長年保存。同時因為艾絨容易吸潮、霉變，霉變的艾柱有霉變氣味，燃燒后的氣味有較強的霉味，如使用這種，短時間則頭疼頭暈，長時間則損及經(jīng)脈，傷害身體。

肝火表現(xiàn)癥狀：

頭l痛頭暈、耳l鳴、眼干、口干舌燥、口苦口l臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，也會造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝l臟不能如期休息和排l毒，于是只好加班加點將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒l素清除，這無疑加重了肝l臟本身的負擔。

要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏l枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏l梅等，以免火上澆油。