彩色軟式跨欄架的使用：

我們使用彩色軟式跨欄架時，孩子們可以高1效地使用器械，進行繞欄、過欄、做操、過1橋、匍匐、接力、拋套等游戲活動，練習走、跑、跳、投、鉆、爬和平衡等各項運動能力。在戶外、在長廊，或在室內布置體育游戲活動場景時，讓孩子自主設計并布局場地器械;從室內取出器械或從戶外搬走器械擺放到室內架子上時，我們也鼓勵孩子獨立自主完成。

軟式跨欄架的訓練方法：

跨欄講究方法：下欄著地，擺動腿積極下壓，起跨腿加速向前提拉，以髖為軸完成兩腿剪絞動作，擺動腿腳掌移過欄架的同時，起跨腿屈膝外展，小腿收緊抬平，腳尖勾起足跟靠臀，以膝領1先經腋下加速前拉，當腳掌過欄后，膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬，腳掌沿1短路線向前擺出， 身體成高抬腿跑的姿勢，伸直下壓的擺動腿在接觸地面時，前腳掌做積極扒地動作。

以上是對軟式跨欄架訓練的簡單介紹，感謝您的觀看。

正各校體育器材室都有跨欄架,但是由于跨欄教學難度大又容易發(fā)生運動傷害,在體育教學中很少用到。運用跨欄架進行足球選項課的教學,不僅能提高學生興趣,還能有效地掌握足球技術,現(xiàn)總結與同行交流。足球運球練習:將5~6個跨欄架間距5m依次橫向擺放,將跨欄架放置在60~80cm的高度,然后讓練習者運球至欄架前時,使大家更容易去接受。

軟式跨欄架既可以單獨使用，又可以拆開使用，能充分發(fā)揮教師和學生的想象力，創(chuàng)新器材的組裝玩法。軟式跨欄架基于其材料的特殊性，需要在使用時注意對其愛護，教育學生愛護器材，在使用的時候注意力度，輕拿輕放，愛護學校的公用器材。軟式跨欄架有可拆分的特點，可將拆分開的部分讓學生自己動手組裝，增加學生對器材的了解，增強其動手能力。