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軟式跨欄架的意義:
冬季氣候寒冷,許多孩子不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)。但正如俗話所說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗?!睘楸WC學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),可以利用質(zhì)地柔軟、色彩艷麗的軟式跨欄架創(chuàng)設(shè)出充滿童真童趣的新游戲、新玩法。色彩艷麗、安全柔軟的器材深得孩子們的喜愛,真正讓孩子們玩出無出汗不體育的體育課,在寒冷的室外也不再畏首畏尾。從孩子們的歡聲笑語中可以深深地感覺到孩子們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛。
軟式跨欄架跨欄接力跑游戲:
游戲目的:通過跨欄接力跑發(fā)展學(xué)生的快速奔跑和快速過低欄的能力,提高學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)步幅大小基本一致的控制能力。
注意事項(xiàng):提醒學(xué)生調(diào)控起跑至第個(gè)跨欄架的距離和與每個(gè)跨欄架間的距離,在學(xué)生未掌握好跨欄間距之前,建議先從擺放1個(gè)欄架開始練習(xí),待學(xué)生掌握動(dòng)作后,再增加跨欄架。要注意學(xué)生的安全。
跨欄架的一物多玩:
1.跨欄跑,將跨欄架的上擋板拆掉,放倒在地上,讓學(xué)生練習(xí)跨欄跑,通過變換欄架的擺放形式,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣
2.移“石”過河,3名學(xué)生為組,每組2塊欄架底板將欄架底板作為“石頭”,1名學(xué)生手持2塊“石頭”,從起點(diǎn)出發(fā)后,將塊底板鋪在地上,1名學(xué)生跳在“石頭”上,另外2名學(xué)生也跳在“石頭”上后,再將第2塊底板往前放至適宜的遠(yuǎn)度,3名學(xué)生再跳到第2塊“石頭”上,依次進(jìn)行練習(xí)。將“石頭”先運(yùn)至終點(diǎn)的組為獲勝組