健康穿鞋必須注意三點(diǎn)1、鞋的后跟高度要合適2-3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的過于靠后，走路時(shí)腳后跟砸地，動(dòng)可傳到腦部。過高的后跟則使腳趾﹑跖骨吃力加大，并受到擠壓，使踝﹑膝應(yīng)力增大，腰﹑腹必須前挺以保持平衡，容易導(dǎo)致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損。

用手指壓一壓鞋的包頭部分，檢測其反彈性和皮革的厚度，過薄的話就會(huì)馬上塌陷，這樣的鞋子不好，要選擇具有一定彈力的鞋子。4、檢測鞋底的彎曲狀況，特別是腳趾根部相應(yīng)部分的彎曲狀況，這是鞋子的生命，要細(xì)心。運(yùn)動(dòng)鞋的種類是非常龐大的，很多運(yùn)動(dòng)都有它相對的鞋子，分類的方法因?yàn)榻嵌鹊牟煌煌? 足球鞋的設(shè)計(jì)從鞋底到鞋面均為踢足球設(shè)計(jì)。足球鞋底部有釘子底，而且鞋的樣子更小巧，鞋面前部有增加摩擦的墊子或紋絡(luò)，用來射門。

如果是對于收藏的朋友，因?yàn)槲医?jīng)常會(huì)收到某某球鞋值不值得買，所以建議大家買一些比較經(jīng)典的球鞋配色，這種就是比較適合收藏的，比如2019年的三款bred配色，我個(gè)人認(rèn)為都是極具收藏價(jià)值的；然后再就是那種有里程碑意義的球鞋，比如2019年出的sacal的疊用設(shè)計(jì)又或者是off white的解構(gòu)設(shè)計(jì)；再或者是設(shè)計(jì)感很強(qiáng)的球鞋，比如鼠年的air max1，盡管很多人說這雙鞋像壽鞋，但是他的設(shè)計(jì)我個(gè)人認(rèn)為的確很棒。這三種球鞋對我來說是值得買的，也是值得收藏供人觀看。