家長應(yīng)鼓勵(lì)、支持孩子和同伴交往。通過各種途徑讓孩子接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨(dú)等心理的產(chǎn)生。和縣一鳴青少年特訓(xùn)學(xué)校指出，心理輔導(dǎo)不僅針對患兒本人，而且是通過促進(jìn)家庭成員之間的理解，加強(qiáng)情感溝通和相互照顧，使每個(gè)家庭成員了解家庭中的病態(tài)情緒結(jié)構(gòu)，以糾正他們的共同病態(tài)點(diǎn)。改善家庭功能，產(chǎn)生治果，達(dá)到和諧，達(dá)到正常發(fā)展的目的。極個(gè)別問題嚴(yán)重一點(diǎn)的，經(jīng)過專業(yè)的幫助后，80%以上也是可以解決的，所以不要因?yàn)楹⒆佑行睦韱栴}，家長就過度擔(dān)心害怕，甚至回避、不承認(rèn)，這都不是科學(xué)的方法，大部分的問題通過專業(yè)的幫助是可以解決的。

學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的主要場所，所以學(xué)校要積極引導(dǎo)青少年保持健康積極的心理狀態(tài)。形式多樣的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也能促進(jìn)青少年的發(fā)展。如果孩子的心理壓力很大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內(nèi)心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當(dāng)他們運(yùn)動(dòng)后出一身汗，就會(huì)讓心情更舒暢。家長應(yīng)鼓勵(lì)、支持孩子和同伴交往。通過各種途徑讓孩子接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨(dú)等心理的產(chǎn)生。

為孩子保持心理健康并非難事。孩子在和睦友愛的生活環(huán)境中，即使沒有優(yōu)越的物質(zhì)生活條件，心情也愉快，活潑自如，良好的家庭氣氛有利于開展各種有益的活動(dòng)和充分發(fā)揮其潛能，促使孩子的身心健康。青春期作為個(gè)體心理快速成熟和不完全成熟的過渡時(shí)期，青春期的過渡期又包括身體，心理和社會(huì)生活各方面的過渡，在心理方面則是更為復(fù)雜。青少年心理健康素質(zhì)是指青少年在遺傳和環(huán)境共同作用下形成的一些內(nèi)在的，相對穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這些心理素質(zhì)影響或決定青少年的心理，生理和社會(huì)功能，從而影響他們的心理健康狀態(tài)。