心臟有壓力？墨療來緩解

印象中心臟不好大多都是上了年紀(jì)的人，然而現(xiàn)在因為工作壓力、生活壓力、環(huán)境壓力的等因素，很多年輕人心臟也開始超負荷。當(dāng)心臟負擔(dān)太大時，身體就會容易出現(xiàn)健康隱患。那么，感覺心臟負擔(dān)大時我們應(yīng)該怎么做來緩解心臟負擔(dān)呢？

藥墨墨柱點灸

取穴：至陽穴、足三里、內(nèi)關(guān)、膻中（定型法 輕啄灸法，每穴2分鐘）。

方法：用經(jīng)絡(luò)藥墨柱觸火點灸，在上述穴位各灸3分鐘，內(nèi)關(guān)、大陵、膻中、至陽穴灸至以局部皮膚潮紅灼熱為度，每日灸1次，1周后改為隔日灸1次。

　  緩解心臟壓力小竅門

1、轉(zhuǎn)移和發(fā)泄壓力

適當(dāng)思維放空做白日夢或是發(fā)呆能夠起到讓大腦休息的作用，從而減輕心理疲勞，緩解心臟壓力。望窗外發(fā)呆幾分鐘或者做運動都可以幫助發(fā)泄壓力。

2、樂觀面對壓力，感激壓力

　　壓力不是洪水猛獸，壓力是欺善怕惡的紙老虎。學(xué)會讓壓力變成動力。盡情享受生活的樂趣的時候。

　　3、改變自己的思維方式

　　思考一下大腦中有什么念頭和想法導(dǎo)致自己變得緊張，嘗試去改變對這些東西的態(tài)度甚至不要讓自己去關(guān)注這些念頭。思考問題的方式、自己的價值期待和自我暗示，常常決定了自己的情緒和感覺，也關(guān)系著自己是否能很好的控制壓力。再利用墨本身的特性，其超小的微粒子僅僅是頭發(fā)絲的千分之一，有很強的滲透力再加上墨灸法達到墨隨血走，外透經(jīng)絡(luò)肌膚，內(nèi)通五臟六腑。嘗試讓自己放松，嘗試去減少外界的因素對自己情緒的影響。規(guī)劃好自己的生活、事先處理好自己的經(jīng)濟問題和人際關(guān)系，都可以減少緊急情況的發(fā)生。

藥墨只有松煙墨才能入藥

墨按照原料不同分為很多種。具有代表性的為“松煙墨”和“油煙墨

松煙墨”以松樹

   燒取的煙收集起來,加入膠汁、香料制成,特點是色烏,膠質(zhì)輕,無光澤,因此一般多用于繪畫，如畫山水畫的遠山有蒼茫之感,畫人物的鬢發(fā)有特殊質(zhì)感?！坝蜔熌笔怯猛┯汀⒉俗延?、胡麻油等植物油燃燒后取煙加入膠汁、香料制成,由于含有脂類成分,因此墨的磨口有光澤,比較適合書畫創(chuàng)作,書寫行書、楷書筆畫流暢,畫山水、花鳥,墨色鮮潤而有神采。其實富貴包是很多人都會長的東西，長了富貴包就說明身體出現(xiàn)了問題，積極的調(diào)理就可以使這些問題盡快的消除。

   其實,墨也是一味中藥。只不過這里說的藥墨,特指松煙墨。宋代的《本草衍義》記載：墨,松之煙也”,只有松煙墨才可以入藥,以色黑、氣清香、有裂紋、陳久者為佳。腎陽虛、墨柱點穴位：1、命門、腎俞2、關(guān)元3、足三里4、太溪5、涌泉2、雙腿水腫：脾虛雙腿水腫在人群中并不少見，排除整日勞累等原因，很多人雙腿水腫和脾虛有直接的關(guān)系。(注現(xiàn)在也有桐煙墨入藥了,八寶五膽藥墨中,原料就是桐油煙,功效是否和松煙一致還有待商榷）

   墨,又稱烏金、陳玄、玄香、烏玉塊。這四個別稱,概括了墨的一些性質(zhì)。烏金,暗示珍貴陳玄,說明墨以陳久者為佳;玄香,表示墨有特異清香;烏玉塊,說的是好墨表面溫潤,有玉的光澤。

墨療點灸肝經(jīng)，無病一身輕！

肝經(jīng)主要是維持著肝贓系統(tǒng)的循環(huán)功能，從中醫(yī)的角度來講敲打肝經(jīng)可以刺激肝贓，加快了肝贓排度的功能，但是一定要選擇正確的敲打肝經(jīng)的方法。

正確的拍打方法

人體的肝經(jīng)主要是經(jīng)過腿的內(nèi)側(cè)，所以可以從大腿根部開始，然后循著肝經(jīng)的方法，循著肝經(jīng)走向用手指節(jié)來進行敲打，這樣可以幫助疏散肝火，一定要保持好節(jié)奏，每次十分鐘即可。

敲打肝經(jīng)時有哪些技巧？

1、用力要柔和均勻

在敲打肝經(jīng)時用力要柔和、滲透、均勻、有力，柔和主要是指拍打皮膚表皮沒有痛苦而且身體里面會有溫?zé)岬淖饔?；均勻是動作要有?jié)奏感，快慢的速度要一致；有力主要是拍打力量一定要適中，太輕不會起到作用，太重的話會傷害身體。2、拍打一定要持久

每次拍打要持續(xù)一段時間，讓雙手感覺不到疲勞和酸痛為度。敲打肝經(jīng)屬于一種養(yǎng)生的方法，需要持續(xù)堅持下來才可以看到效果，并不是敲打1到2次就可以看到效果的。

3、拍打的路線要清晰

要根據(jù)養(yǎng)生的方案按照經(jīng)絡(luò)循環(huán)的路線來進行拍打，同時又要遵循先拍打頭部然后軀干進行有規(guī)律的拍打。另外雙手拍打時一定要具有彈性，力量不能全部放在皮膚上，要順著肌肉的彈性來進行操作，千萬不能生硬的擊打。

溫馨提示

在拍打肝經(jīng)前一定要把雙手洗干凈并且把指甲剪短，不然會導(dǎo)致皮膚的損傷，盡量在皮膚上涂抹一些油膏，這樣有利于潤滑。拍打時要保持精神的放松，當(dāng)情緒激動、身體疲勞、精神過于緊張時盡量不要拍打，敲打，肝經(jīng)，半小時之內(nèi)應(yīng)該多喝水，這樣能夠讓廢物代謝及時排出去。“陰陵泉”是調(diào)理脾胃的病的常用穴，但在它下方一寸處卻有個奇穴可以調(diào)理、緩解肩周。

臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力?這是肝經(jīng)出現(xiàn)了異常。肝是“人體的將軍”，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍對”，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷的獨素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常，身體即會呈現(xiàn)各種不適的癥狀。

肝經(jīng)病癥表現(xiàn)

、會“兩脅下痛”。

“脅”指從腋下到腰上的部分;然后“引少腹”，“少腹”指肚臍以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也會疼痛，因為肝經(jīng)也從小腹處經(jīng)過，所以它也會造成小腹的疼痛，同時“令人善怒”。

第二、會“目無所見”。

“肝受血而能視”，就是說如果肝血足，人就能看見東西，所以當(dāng)人兩眼模糊的時候，實際上是肝血不足的象。如果醒以后，出去吹一吹風(fēng)，人就會出現(xiàn)，因為氣血還沒有很好地輸布開來，會凝于皮膚之間，形成麻逼之癥，然后凝于脈。如果肝血被凝聚了，就會很黏稠、澀，氣脈不通。肩周是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀，由于肩關(guān)節(jié)活動受限，梳頭、洗臉等簡單的事情都不能完成，給生活帶來很多不便。

第三、“腰痛不可俯仰”。

有些人腰痛得很厲害，彎腰都特別難受，如果有這種情況，可以點灸一個穴位——太沖穴，它是肝經(jīng)的一個很重要的穴位，在大腳趾旁邊。如果人生氣，太沖穴就會有疼痛感，所以每天點灸太沖穴，可以把疼痛點開，只要太沖穴不疼，這條經(jīng)脈就沒事了，就算很通了。

第四、“丈夫疝，婦人少腹腫”。

肝經(jīng)是唯1繞生值器而行的經(jīng)脈，它不僅繞男性生值器，也繞女姓生值器，這樣男女都會出現(xiàn)生殖系統(tǒng)方面的一些問題。比如陽偉這個癥狀，中醫(yī)一般把它歸屬為肝并，肝主筋，陽偉就屬于筋的功能出現(xiàn)了問題。如果人精特別虧失，也會造成肝的病變。

第五、如果干病發(fā)展嚴(yán)重了就會“嗌干”，即嗓子會疼痛。

咽喉是“要道”，因為凡是上腦的經(jīng)脈，統(tǒng)統(tǒng)都要經(jīng)過這個狹窄的通道上去，肝經(jīng)也是循著咽喉處走的。所以咽喉病并不是小病，而是重病。

第六、如果肝氣外泄，一直上亢，條達之性過分，酸收之性不足，人就會口苦、口干，比如有些人早上起來口會很苦。

肝膽同源，苦，也是病變的一種表現(xiàn)，所以我們大家在日常生活當(dāng)中，要注意每個細節(jié)。

第七、會“面塵脫色”。

即臉上沒有光澤，好像蒙著一層塵土，而且面無表情。哦，“色”代表一種表情，比如“喜怒形于色”，就是喜怒在臉上會顯現(xiàn)出來，如果不顯現(xiàn)，“脫色”了，就是肝血虛的表現(xiàn)。

第八，會“胸滿嘔逆”。

就是人經(jīng)常會氣逆，經(jīng)常打嗝，氣往上涌。在日常生活中，通過按壓胃和肚子，能夠先解決一下，即氣上逆時，你就讓它下行。假如人郁悶得很嚴(yán)重的話，膻中穴就會被堵，這時，我們可以用經(jīng)絡(luò)墨柱點灸膻中穴，讓氣能夠降下去。

第九，會出現(xiàn)“飧泄”。

“飧”是晚飯的意思，“泄”就是拉稀?！扳感埂本褪鞘彻炔换?，吃什么東西拉什么東西。根本原因就是“下焦無火”，陽很虛，沒有熱性的東西，沒有力量。

第十，“遺溺閉癃”。

它分兩種象，一種是小便收攝不住，遺尿。有的人經(jīng)常是咳嗽一聲尿都能出來，這種人的身體不但下焦無火，而且上面有肺寒。另一種是閉癃，憋得難受，但是尿不出來。要想撒出尿，靠的是膀胱的氣化功能。

想要解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要你的舉手之勞——每天承愛遞康藥墨墨療法點灸肝經(jīng)。

墨療疏肝三步曲

1、在后背找到肝俞。經(jīng)絡(luò)墨柱觸火，使用閃灸法點灸，力度要重，每穴位點灸3~5分鐘。

2、前面點灸期門，胸部點灸從里向外點。前面觸火點灸使用定型法，內(nèi)穴位點灸2分鐘，每次定5秒鐘。

3、點灸腳上的太沖穴，可以自己使用定型法點灸，肝陽上亢的高雪壓的人可以經(jīng)常要點這個穴位。

肝贓出現(xiàn)問題的人越來越多，這和很多人不良的生活習(xí)慣有關(guān)。比如，晚上本來就是在家里睡覺的時間，尤其是凌晨1～3點，肝經(jīng)當(dāng)令，正是氧肝血的時機，如果不睡覺，就養(yǎng)不了肝血，長此以往，肝只會越來越糟。如果有以上不舒服的癥狀，就趕快使用遞康藥墨墨療法點灸吧，點哪兒哪兒健康。有心腦血管疾病者，運動前要做好熱身，在讓關(guān)節(jié)活動開的同時，可降低心臟負荷。