南陽市紅博體育器材主要經(jīng)營國內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要承接：人造草坪、塑膠跑道施工、球場施工、懸浮地板施工、同時提供：按摩椅、漫步機、跑步機等健身器材。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價值的產(chǎn)品與服務(wù)，希望能與廣大的南陽市民朋友分享其健身研究成果，體驗健身的真正樂趣......

在進行動感單車項目之前，除了要做點強度小的運動之外，正式的課堂上還會有針對性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應(yīng)該高度重視。下面幾個動作是你必須要做的：

騎行

只要調(diào)整好坐姿，就跟著教練在燈光音樂渲染之下出發(fā)吧。簡單的騎行動作這里不必口啰唆，只管踏著節(jié)奏走就行。根據(jù)車把的形狀，分為四個把位，循序漸進地鍛煉腹斜肌、背闊和手臂。

上坡

旋轉(zhuǎn)重量控制鈕，增加腿部承受的力量，開始時上半身前傾，接著需要整個身體離開座位才能讓輪子旋轉(zhuǎn)起來。這個重量的控制非常關(guān)鍵，千萬不要讓腳蹬帶著你的腿運動，而是要掌握主動權(quán)，完全把握金屬輪的轉(zhuǎn)速，將力量著重放在大腿上，同時能夠感覺臀部和背部肌肉群此時也非常緊張，非常吃力。腿部近乎伸直，減輕了膝蓋的負擔(dān)，鍛煉是大腿和小腿的肌肉。

按用途分類

商用跑步機　商用跑步機融合了性的技術(shù)和整體娛樂選項能夠提供好的用戶體驗。多重預(yù)設(shè)程序的設(shè)計實現(xiàn)了多樣化的跑步機練習(xí)。

l 配備IFT驅(qū)動控制器

IFT驅(qū)動控制器支持4.0馬力高壓AC感應(yīng)電機結(jié)合集成Footplant TM技術(shù)用來控制速度帶，在跑步或行走過程中，帶給用戶平滑、自然的感受。

使用跑步機如何保護了膝蓋？

　　1、適量運動

　　控制速度就是控制安全，不管是在跑步機跑步還是在室外跑，非競賽狀態(tài)下都不宜強度過大（速度過快）。另外時間不宜過長，可以根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整，累了就停的原則。

2、跑休或停跑

　　休息是跑步的一部分，不管是新手還是老手，會休息才是高手。跑步時很多人會很亢奮，身體甚至也不覺得累，但這樣的狀態(tài)讓人忽略潛在的危險，如果平時跑步超出了以往的跑步速度或者距離的話，那么建議第二天休息吧。

健身器材轉(zhuǎn)動訓(xùn)練器用于培養(yǎng)腰腹肌的靈活性和協(xié)調(diào)性。表面看起來像一扇門，它的使用方法很簡單，手握把手或側(cè)把手，反復(fù)轉(zhuǎn)動身體運動即可。

健身器材腿部按摩器可用于按摩下肢肌肉，增強腰部柔韌性，達到放松肌肉的效果。健身器材的腿部按摩器特別受到健身者的喜愛，方法是用一只手扶住扶手，一只腿放在按摩輪上，運動前后適當(dāng)?shù)乃俣取?