南陽市紅博體育器材主要經(jīng)營國內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要承接：人造草坪、塑膠跑道施工、球場施工、懸浮地板施工、同時提供：按摩椅、漫步機、跑步機等健身器材。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價值的產(chǎn)品與服務，希望能與廣大的南陽市民朋友分享其健身研究成果，體驗健身的真正樂趣......

首先是說室外效果好的，他們覺得室外空曠跑步無阻，更容易跑出成績，而且跑步機由于速度有時會跟人的節(jié)奏跟不上，很容易造成膝關節(jié)不同程度受傷，所以堅持戶外跑步好。

　　而認為跑步機效果好的一方，他們覺得跑步機可以設置勻速，而在戶外跑步會由于自己原因讓跑步速度降低，當然也就降低了跑步效果和減肥效果，還是跑步機好。

　　雙方說的都很有道理，那么到底哪個效果好?我們今天來做一個測試，看看到底哪個環(huán)境下跑步效果更好。

實驗方法：找一名健身房運動的志愿者，讓他分別在健身房和室外跑40分鐘，4.5公里，測試一下這兩種情況消耗的卡路里和體重。

健身教練解答兩者區(qū)別不大要多方面對比

　　健身教練楊召告訴我們其實戶外跑步和健身房跑步差距的確不會太大，就看你自己如何選擇，但是出于健康和持久鍛煉的角度來說，跑步機會好一點。

　　其實跑步機的設置，就是為了鍛煉，比方它的傳送帶，可以增加運動者與其之間的摩擦，效果要比外面馬路上的摩擦效果好;其次，跑步機可以自由調(diào)節(jié)坡度，路面坡度的變化，都能改變跑步者的全身狀態(tài)。

　　更智能，跑步機可以更好的檢測心率，監(jiān)控熱量。

　　而室外跑步，其實面臨的問題就是空氣質(zhì)量，而且室外跑步的場地也有限制，跑步總消耗熱量和脂肪肯定達不到跑步機的效果。

健身器材轉(zhuǎn)動訓練器用于培養(yǎng)腰腹肌的靈活性和協(xié)調(diào)性。表面看起來像一扇門，它的使用方法很簡單，手握把手或側(cè)把手，反復轉(zhuǎn)動身體運動即可。

健身器材腿部按摩器可用于按摩下肢肌肉，增強腰部柔韌性，達到放松肌肉的效果。健身器材的腿部按摩器特別受到健身者的喜愛，方法是用一只手扶住扶手，一只腿放在按摩輪上，運動前后適當?shù)乃俣取?