南陽(yáng)市紅博體育器材主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要有按摩器材、體育器材、健身器材、教學(xué)器材、辦公用品等。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價(jià)值的產(chǎn)品與服務(wù)，希望能與廣大的南陽(yáng)市民朋友分享其健身研究成果，體驗(yàn)健身的真正樂(lè)趣.....

在使用室外健身器材中的仰臥板練習(xí)時(shí)先要將腳放好，腳放在泡沫棉的上方。與地面成90度，然后身體往后躺。頭不需要靠在仰臥板上，有些人是整個(gè)身體都直接躺在仰臥板上，這樣的方法是不對(duì)的。做使用這類室外健身器材做仰臥起坐時(shí)人要躺下，下降，手放在耳朵處，慢慢起來(lái)。應(yīng)收緊腹部肌肉并稍作停頓，是要卷腹，然后慢慢把身體下降回原位，當(dāng)背部貼到仰臥板時(shí)，便可以開(kāi)始下一個(gè)循環(huán)的動(dòng)作，在做仰臥起坐時(shí)是把腹部卷起來(lái)。2D機(jī)芯是最早的一代機(jī)芯，配備這種機(jī)芯的按摩椅其按摩頭只能上下左右移動(dòng)，是2維平面的運(yùn)動(dòng)，這種機(jī)芯由于只能在平面運(yùn)動(dòng)，不能很好的貼合人體背部曲線，按摩起來(lái)會(huì)比較生硬。而不是把腰抬起來(lái)，把腰部抬起來(lái)的做法是不正確的，首先那種做法不是鍛煉的腹肌，而是骼腰肌。

室外健身器材怎么安裝？

1.室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離不應(yīng)該小于3米；

2.室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離不應(yīng)該小于2米，距各類辦公樓房、居民住宅距離不應(yīng)該小于5米；

3.夜間使用的室外健身器材2米范圍內(nèi)的光源不能太弱；

4.室外健身器材應(yīng)該遠(yuǎn)離、和有毒有害等不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的物品；

5.埋入地下的室外健身器材立柱應(yīng)該牢牢固定橫向支撐盤(pán)；

6.安裝室外健身器材的土質(zhì)，在距地表800mm深度以內(nèi)，緊固系數(shù)應(yīng)該為不小于0.7的二類普通及以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)，否則不可安裝；

7.室外健身器材立柱埋入地下的深度應(yīng)當(dāng)注意，當(dāng)器材的高度大于2000mm時(shí)，應(yīng)該不小于500mm，當(dāng)為1000mm~2000mm時(shí)，應(yīng)該不小于400mm，當(dāng)小于1000mm時(shí)，應(yīng)該不小于100mm的混凝土支撐層；

8.室外健身器材各支撐立柱混凝土基坑的水平尺寸應(yīng)該不小于400mm*400mm，且不應(yīng)該將混凝土地基處置為上大下小的形狀；

9.澆筑室外健身器材的混凝土強(qiáng)度應(yīng)該不低于C20，且在地基沒(méi)有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)；

10.室外健身器材安裝后，各支撐立柱和主體應(yīng)該保證與安裝地面垂直，垂直度公差不應(yīng)該大于1/100

據(jù)估計(jì)，超過(guò)60%的人都會(huì)有出現(xiàn)肩頸酸痛的情況，隨著目前大家使用手機(jī)電腦，開(kāi)車的時(shí)間大大增加，這一數(shù)字逐年上升，而且呈年輕化發(fā)展。

適當(dāng)使用按摩椅，能夠有效緩解身體疲勞肩頸酸痛，按摩椅采用專業(yè)仿生按摩手法，能夠適應(yīng)不同人群，更有力度壓力調(diào)節(jié)，不會(huì)像按摩院里那樣難以適應(yīng)，買一臺(tái)放在家里，隨時(shí)隨地即可享受

運(yùn)行是否靜音是個(gè)重要指標(biāo)，好的按摩椅一定是聲音比較安靜的，噪音大的按摩椅一定是機(jī)械結(jié)構(gòu)粗糙，品質(zhì)不好的。此外，現(xiàn)在按摩都能做到電腦控制，可預(yù)先輸入了模擬按摩專家的程序，又能自動(dòng)檢測(cè)出每個(gè)人體型，然后運(yùn)算出一套時(shí)候具體人的按摩方案，讓人覺(jué)得精準(zhǔn)透徹。隨著社會(huì)在不斷發(fā)展，市場(chǎng)上也有很多按摩椅牌子，有的人就開(kāi)始疑惑了，到底怎么樣的按摩椅才是好呢。