頸部保養(yǎng)手法 3步讓你美起來

　　隨著人類美容意識的提高，現(xiàn)在很多人都注重頸部保養(yǎng)，因?yàn)轭i部也會泄露我們的年齡。很多人一般都是去美容院做頸部保養(yǎng)，今天小編就教你在家怎么做頸部保養(yǎng)，頸部能享受的待遇可不比美容院差哦!總共有三步，一起來學(xué)習(xí)吧。

　　STEP1、頸部清潔

　　關(guān)鍵字：保濕、溫和

　　小編對您說：做頸部保養(yǎng)之前，首先要給頸部做一個清潔。其實(shí)頸部的清潔也就和面部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或乳液型產(chǎn)品。關(guān)于手法就是以輕柔為主，要由下忘上帝清潔。后清潔完后，用毛巾不要完全擦干，后拍上有滋潤功效的爽膚水。

　　這里和大家分享兩個頸部清潔技巧：

　?、?土豆泥：在土豆泥里，加入一匙植物油，再加一個雞蛋清，把它加熱敷在頸部部位，15分鐘左右后洗凈即可。這樣能讓頸部肌膚變得柔嫩，還有去皺的功效。

　　② 米飯團(tuán)：把剛做好的大米飯揉成團(tuán)，用它在頸部處來回搓動，一直到看見飯團(tuán)的顏色變黑。這個方法不僅可以很好地清潔頸部，并且有去皺的作用。

　　STEP2、頸霜按壓

　　關(guān)鍵字：按壓手法

　　小編對您說：頸部肌膚也很敏感，血液循環(huán)也較差，因此頸霜也要早晚都使用。常用頸霜可以預(yù)防頸部產(chǎn)生，延緩頸部肌膚的衰老。方法五：泡薏仁水喝使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減身材都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大的幫助。記住一定要使用專門的頸霜，不用是用面霜等代替頸霜使用。按壓的手法也要輕柔，正確的按壓手法可以促進(jìn)頸部肌膚血液的循環(huán)，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。

　　頸霜按壓的手法：

　　先擠出適量的頸霜在掌心，把它揉搓直到它發(fā)熱;

　　把下巴抬起一點(diǎn)，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，重復(fù)做十次;

　　接著用雙手的指腹在頸部兩側(cè)輕柔，由下往上的手法，后一直到耳后，持續(xù)做十次。

　　STEP3、敷頸膜

　　關(guān)鍵字：三天一次

　　小編對您說：專門為頸部肌膚設(shè)計(jì)的頸膜并不多，如果你買不到，可以用面膜代替，還可以去買面頸部連體的面膜。另外，由于頸部肌膚很柔軟，因此一定不能用撕拉式頸膜，不然皮膚會被拉得松弛。敷頸膜的頻率為三天一次。

　　這里教大家一個自制頸膜的方法：

　　雞蛋清蜂蜜頸膜

　　準(zhǔn)備一個雞蛋清，適量的淀粉和蜂蜜，它材料全部混合在一起，調(diào)成糊狀物;

　　給頸部做好清潔之后，把頸膜均勻涂在頸部，等待20分鐘后洗凈，這樣可以緊實(shí)頸部肌膚，有效防止產(chǎn)生

男士護(hù)膚步驟 簡單幾步讓你英氣逼人

　　在現(xiàn)在這個被人們稱為看臉時代的社會，越來越多的注意到了自己臉部皮膚的健康，也越來越多的男性會關(guān)注自己的皮膚狀況并且使用護(hù)膚品。但是現(xiàn)在市面上可以提供給男性選擇的護(hù)膚產(chǎn)品有那么多，我們的男性朋友們應(yīng)該怎樣選擇護(hù)膚產(chǎn)品呢?

　　其實(shí)更好的就是根據(jù)護(hù)膚的步驟來選擇。那么下面我們就一起來了解一下男士護(hù)膚的具體步驟吧。

　　首先，在開始護(hù)膚之前我們需要使用洗面奶將我們臉上多余的油脂清洗干凈，然后男性朋友們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的爽膚水，將爽膚水倒于掌心然后涂抹于臉部，可以輕輕地拍打促進(jìn)爽膚水的吸收。”中藥祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內(nèi)果皮，又叫栗，能行血、榮潤皮膚。拍好爽膚水之后可以敷一張保濕面膜，敷面膜的時長注意不要超過10-15分鐘，在敷的過程中如果覺得面膜干了要添加精華液。

　　靜待10-15分鐘過后將面膜卸下，然后輕輕的按壓使臉上剩余的精華液也吸收。面膜的精華液都吸收完之后，男性朋友們就可以涂上起到保濕作用的精華，在輕輕的按壓。如過每天吃2～3份水果，那么其中一樣就選擇富含維生素C的芭樂、奇異果、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類。精華吸收完畢之后就可以根據(jù)個人情況選涂眼霜。涂完眼霜之后，在臉上上一層薄薄的保濕面霜，整個護(hù)膚步驟就完成了。其實(shí)男性的護(hù)膚步驟和女性的護(hù)膚步驟是大致一致的。

　　男士在日常護(hù)膚的時候一定要注意，面膜不可以敷得太頻密，在不需要敷面膜的時候可以直接忽略那一步。

對于驢皮的功效，明朝藥典籍《本草綱目》中有云：“驢皮，大要只是補(bǔ)身與液。”

追至清代，創(chuàng)立了衛(wèi)氣營血辨證理論的名醫(yī)葉天士稱贊驢皮是“血肉有情之品”，擅長治血虛引起的各種病癥。

現(xiàn)代研究進(jìn)一步證實(shí)，驢皮具有促進(jìn)造血功能、止血、美容養(yǎng)顏、抑止的功能?！咀o(hù)唇】天氣寒冷，腸胃不好時，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。華東理工大學(xué)藥學(xué)院劉建文研究證明，采用現(xiàn)代仿生消化技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了對驢皮的降解，經(jīng)過對降解產(chǎn)物的分離，發(fā)現(xiàn)了驢皮的很多有效成分，從而成功揭示了驢皮養(yǎng)血作用的部分成分和機(jī)理。

六、吃喝是疾病主要來源，呼吸和接觸都排吃喝之后

腸道是人體更大的排出毒系統(tǒng)，健康的便便是金黃色、成形、漂浮于水面、每日1到2次像香蕉3條那樣的?，F(xiàn)在有幾個成年人會有這樣5星級的便便。很多人都喜歡吃一些刺激腸道的快速產(chǎn)品。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。其實(shí)這樣是很損傷腸道的，就像米飯鍋上的干米飯?jiān)?，如果?qiáng)行的剝離就會把過弄壞。但是先泡軟在清洗就不會出現(xiàn)損壞鍋的現(xiàn)象?？诜退厥强梢越鉀Q殘留宿便的途徑。排出垃圾、，這樣才可以更好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，現(xiàn)在人營養(yǎng)過剩，要注重科學(xué)、安全的排出毒，而不是大量的進(jìn)補(bǔ)。