更好的辦法

女人愛(ài)美也怕老，誰(shuí)都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來(lái)越年輕，這就需要你們一起來(lái)進(jìn)行行動(dòng)了。一起看看更好的辦法。

　　1、了解自己的肌膚

　　要想，那么就先徹底的了解自己皮膚特征，因?yàn)椴煌卣鞯募∧w抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質(zhì)抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚強(qiáng)，中性皮膚次之，干性皮膚弱。因此，了解自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品。

　　2、照顧好自己的肌膚

　　一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會(huì)因受到刺激而變得粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。

　　3、果酸令肌膚更具活力

　　使用含果酸的護(hù)膚產(chǎn)品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)，加速細(xì)胞更新的速度，讓皮膚保證細(xì)嫩、光滑，更加有彈性。

　　4、給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白的重要性已經(jīng)無(wú)需闡述，想讓肌膚豐潤(rùn)常駐，一步就是打好膠原蛋白的基礎(chǔ)。

　　食補(bǔ)：長(zhǎng)期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當(dāng)皮膚已經(jīng)開(kāi)始衰老時(shí)就基本起不到修復(fù)作用，且效特別慢。

　　外涂：通過(guò)外涂富含膠原蛋白的護(hù)膚品來(lái)改善肌膚質(zhì)量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無(wú)法滲透到皮層，起不到實(shí)質(zhì)性作用，且可能產(chǎn)生對(duì)護(hù)膚品中各種成份的過(guò)敏反應(yīng)。

　　5、有氧運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)不僅能夠減重，而且對(duì)加速血液循環(huán)很有幫助，有利于細(xì)胞吸氧，每周堅(jiān)持做3次有氧運(yùn)動(dòng)，能夠讓肌膚看起來(lái)更加紅潤(rùn)。

　　6、戒煙

　　據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避產(chǎn)生的煙霧。

　　7、肌膚“食療”

　　食物是肌膚給你更好的幫手，只要吃到正確的食物，這對(duì)保養(yǎng)肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，相對(duì)是保證好肌膚的關(guān)鍵。

　　8、美容覺(jué)

　　美容覺(jué)，俗話說(shuō)得好睡好美容覺(jué)這對(duì)肌膚很有幫助，人體的肌膚不斷進(jìn)行著新陳代謝，能夠幫助自我調(diào)整。因此，保證足夠的睡眠，讓你的臉色看起來(lái)會(huì)更加紅潤(rùn)。

　　9、保持愉悅心情

　　不良的情緒會(huì)造成分泌失調(diào)，引起各種皮膚問(wèn)題，保證愉悅的心情讓你的肌膚更好好。

幾種妙招幫你肌膚補(bǔ)水

補(bǔ)水的方法有哪些?不管是男人還是女人都要補(bǔ)水，各類(lèi)型皮膚都處于缺水狀態(tài)，補(bǔ)水方式并不相同，補(bǔ)水多方法有很多要跟據(jù)自己的皮膚補(bǔ)水保濕，女性朋友要想美容可不蒙讓自己的皮膚缺水奧?

　　缺水≠缺油

　　春天，各類(lèi)型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無(wú)干皺的感覺(jué)就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補(bǔ)充對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)是同樣重要，也是膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品(保濕凝露、噴霧，潤(rùn)膚露)。2、控油補(bǔ)水面膜香蕉 檸檬做法：將香蕉1根和檸檬半個(gè)連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，然后用清水洗凈即可。干性皮膚缺水現(xiàn)象為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。

　　選化妝水

　　化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營(yíng)養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。秘方四：連續(xù)敷3天保濕面膜狡猾做法：你還在間隔幾天才使用保濕面膜嗎。面膜中，到底該選用哪類(lèi)嗎?

　　柔軟性：補(bǔ)水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。

　　營(yíng)養(yǎng)性：補(bǔ)充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。

　　潤(rùn)膚性：保濕，滋潤(rùn)。適合干、中性皮膚。

　　收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚(白天不需使用)。

　　細(xì)選面膜

　　面膜對(duì)皮膚的好處太多了，比如滋潤(rùn)肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)。有幾款補(bǔ)水功效的面膜，您不妨試試看!這可是美容師推薦使用的喲。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。美容師告訴記者：“在護(hù)膚品成分中，皮膚對(duì)水溶性成分吸收較慢，對(duì)脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分;Va、Ve屬于脂溶性成分”。

　　面部補(bǔ)水的5個(gè)方法推薦

　　推薦一

　　自然補(bǔ)水法：

　　只要在你覺(jué)得臉部緊繃卻又干燥的時(shí)候，你可以在洗手間或家里用溫水(30度-40度)洗臉，持續(xù)1分鐘就可以了!不要洗的時(shí)間太長(zhǎng)!清洗完畢后可以擦一點(diǎn)保濕或者護(hù)膚產(chǎn)品!這樣的效果為理想。

　　推薦理由：經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。不受如何約束!

　　注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!

　　推薦二

　　熱毛巾補(bǔ)水法：

　　晚上下班或者中午休息的時(shí)間里，呆著也是呆著還不如給自己的臉部一個(gè)犒賞!用燙水將毛巾打濕扭半干既可以!半靠在椅子貨床上將毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養(yǎng)神吧!手術(shù)方法是最快，效果更好的一種，價(jià)格比較昂貴，后續(xù)要好好保養(yǎng)。小休一會(huì)后就可以拿下來(lái)了!然后用手按壓一下臉部!這樣你的臉是不是很舒服!而且很水潤(rùn)呢!!

　　推薦理由：簡(jiǎn)單操作，有助于面部的排出毒和保濕清潔。

　　注意的是：毛巾不要太燙以免脆弱皮膚引起不適!

　　推薦三

　　黃瓜補(bǔ)水法：

　　新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長(zhǎng)條狀!均勻的貼在臉上!休息!更好在貼之前清洗一下臉!按壓一下后在貼!有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收!

　　推薦理由：美白達(dá)人推薦方法

　　注意的是：貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)!20分鐘之內(nèi)為宜

　　補(bǔ)水的方法有很多，要選擇適合自己皮膚的，黃瓜補(bǔ)水法，熱毛巾補(bǔ)水法，面膜對(duì)皮膚的好處太多了，可以滋潤(rùn)皮膚清除皮膚表面的塢茍，促進(jìn)血液偱環(huán)，補(bǔ)水保濕讓皮膚不在缺水皮膚會(huì)慢慢變好，只有皮膚不在缺水美容的效果才能更好?

拒絕大油田 控油保濕的粉底是關(guān)鍵

　　夏天對(duì)于膚女生來(lái)說(shuō)，控油要比減重重要很多。對(duì)于底妝持久度也是大家都很頭疼的一個(gè)問(wèn)題，相對(duì)于冬天來(lái)說(shuō)，夏天因?yàn)槌龊钩鲇土康脑黾?，脫妝的速度也會(huì)大大加快，原本可以hold住大半天的底妝可能到中午就脫得不像樣了。

　　所以這種時(shí)候，選擇一款長(zhǎng)期控油保濕的粉底顯得尤為關(guān)鍵，也是打造一天美好妝容的一步。再者，的女生特別容易長(zhǎng)痘，讓我們想想看，每天早晨醒來(lái)之后，你要先做完保濕三步曲，也就是水-精華-乳液，接下來(lái)是防曬，然后是隔離-粉底-遮瑕-散粉。那么，有沒(méi)有一款有效的、科學(xué)的祛斑產(chǎn)品滿足斑點(diǎn)女們的急切祛斑需求呢。這樣算下來(lái)，臉上就鋪了七層產(chǎn)品，不悶痘才怪。所以，選擇清透的護(hù)膚產(chǎn)品是女生的關(guān)鍵。

　　皮膚油脂分泌過(guò)于旺盛，粉全都浮在油上，又或是皮膚保濕不足，粉感明顯，甚至出現(xiàn)粉紋，都是女生需要注意的問(wèn)題，先保濕!不要使用質(zhì)感偏厚重的乳液，改用清爽薄透的。(我偶爾會(huì)使用適合于敏感肌使用的乳液，因?yàn)橘|(zhì)地溫和，而且安全。

　　關(guān)于如何讓妝容能更持久，首先保濕一定要足，因?yàn)槠つw越缺油缺水就越容易過(guò)度分泌油脂。(真的是深有體會(huì)，保濕足夠，皮膚自身出油量少了一大半。)

　　粉底不是涂得越多就好!在上粉底之前，基礎(chǔ)護(hù)理很重要!不做好護(hù)膚步驟，就直接上妝的人，我。。。。我不知道說(shuō)什么好。

　　選擇使用適合自己的粉底液，關(guān)于粉底的色號(hào)，一定要去專(zhuān)柜試用了之后再購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)槌３?huì)有人發(fā)現(xiàn)有些色號(hào)并不像海報(bào)上顯示的那樣，不適合本身膚質(zhì)的粉底會(huì)讓底妝走向反方向的效果。

　　很多女生看到明星裸妝，覺(jué)得裸妝就是用量少。少涂點(diǎn)就是自然???那你不涂豈不是更自然???無(wú)暇底妝要局部遮瑕。如果你有斑點(diǎn)、痘印、黑眼圈，就不要一直拿粉底來(lái)蓋。

　　適當(dāng)使用控油產(chǎn)品，能減緩出油速度，使用控油粉底之后還會(huì)有出油狀況的女生，記住一定要常備吸油紙，不要忽略這些細(xì)節(jié)噢，我想你在談工作的時(shí)候肯定不想別人被你油光亮堂的鼻頭所吸引。

　　該去角質(zhì)就去角質(zhì)，角質(zhì)太厚會(huì)不太好上妝，也會(huì)影響持久度。好的粉底液應(yīng)該兼具遮瑕、保濕、清透、美白于一體，夏日用的粉底液還應(yīng)該帶有防曬的功能。(這樣能讓你省去防曬那一層，減少厚重感)

　　控油的同時(shí)又需要保持一定的水潤(rùn)感，擁有自然光澤的皮膚才會(huì)看起來(lái)充滿生氣。所以，你還用過(guò)怎樣控油又保濕的粉底?

秋季護(hù)膚tips keep住水嫩美肌

　　涼風(fēng)習(xí)習(xí)，樹(shù)葉飄落，秋季干燥的氣候，導(dǎo)致一系列肌膚問(wèn)題：皮膚緊繃、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)細(xì)紋。所以在肌膚保養(yǎng)問(wèn)題上，重中之重是要補(bǔ)水保濕，以緩解干燥氣候?qū)τ谖覀內(nèi)梭w的傷害。

 現(xiàn)在介紹一些秋季護(hù)膚小常識(shí)，為了水嫩透亮的肌膚，MM們一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

　　tip1:使用溫和清潔產(chǎn)品

　　為了避免洗去肌膚所需的油脂，更好把夏天洗凈力2的洗面乳收起來(lái)，改用溫和的清潔品。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少刺激的方法之一!要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用泡泡來(lái)清潔肌膚每一個(gè)部位，而不是用手直接接觸肌膚喲!

　　tip2:去角質(zhì)提上議程

　　秋季肌膚明顯變得粗糙暗沉了，再加上肌膚新陳代謝速度減慢，大量的老化角質(zhì)堆積在皮膚的表面!所以去角質(zhì)要正式提上議程。但去角質(zhì)一定要根據(jù)自己的肌膚情況而進(jìn)行，千萬(wàn)不能過(guò)度否則會(huì)刺激發(fā)炎，建議油性肌膚一周一次，干性肌膚兩周一次。

　　tip3:選用保濕化妝水

　　夏天的肌膚大量接觸紫外線，到了秋天便覺(jué)得肌膚缺乏光澤：顯得暗沉，隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降，所以使用具有保濕功能的化妝水則可以讓你的臉透明有光澤。

辦公室冬季護(hù)膚4大必備單品

　　tip4:保濕面膜常敷更有效

　　皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜更有效!在秋季，當(dāng)然就要敷保濕面膜，除了解決整臉干荒問(wèn)題，兩頰松垮的毛孔也會(huì)因?yàn)槌滹査荻s小一些，看起來(lái)較有彈性，每隔兩三天使用保濕面膜敷一次臉，對(duì)于情況較遭的部位還可以按壓輔助，這樣才能讓肌膚盡快恢復(fù)原本的健康。5時(shí)代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進(jìn)行一次徹底的排出毒。

　　tip5:防曬繼續(xù)不偷懶

　　秋季雖然陽(yáng)光威力稍微緩和，但紫外線也是不容小覷的!所以千萬(wàn)別急著把你的防曬霜收起來(lái)，所以建議使用SPF15-30的基礎(chǔ)防護(hù)力的防曬霜，若是中干性易干癢肌膚，可改為防曬型乳液，兼顧保濕與防護(hù)力。

　　秋季氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤(rùn)哦!