美白護膚常見的誤區(qū)

　要知道每個季節(jié)肌膚都需要不同的護理方式，由于每個季節(jié)的溫度濕度都不同，因此我們要采用不同的護理方式來保養(yǎng)我們的肌膚。辦公室必備單品一：便利卸妝濕巾便利卸妝濕巾可以在你不方便洗臉的時間快速卸掉淡妝并清潔面部污垢，就像普通濕巾般只需要直接在臉部涂抹即可，其中所含的卸妝液和面部清潔成分比普通的濕紙巾具有更好的清潔和保濕功效，也方便你在補擦護膚品前使用。但是很多愛美的MM們可能不太注重這個問題，特別是在天氣變化的時間很容易就會因為錯誤的操作令自己的肌膚變得很糟糕。今天我們來講述下關(guān)于美白護膚常見的誤區(qū)：

　　1、美白誤區(qū)一：濫用美白產(chǎn)品有這樣一句話，“一白遮三丑”，相信有不少女孩都想追求美白，并且急于求成，于是乎用上各種各樣的美白產(chǎn)品。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。更有甚者，相信那些所謂的快速美白的產(chǎn)品。在此提醒大家在一味追求的同時千萬不要盲目得選擇產(chǎn)品。即便再好的美白產(chǎn)品，也至少需要2個月左右才能看出美白效果。而那些快速美白產(chǎn)品中一般含有等元素，雖然效果快，但對皮膚有很大的傷害，建議大家避免使

　　2、美白誤區(qū)二：秋季不必防曬或許很多人以為在秋季沒有大太陽的照射，可以不必防曬，其實大錯特錯，想要美白的話，其實，無論什么季節(jié)，我們都需要做好防曬工作，盡管其他季節(jié)不嫌夏日那么陽光強烈，但不代表紫外線不強烈。作用：具有很好的保濕作用、可促進細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人，適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及。甚至即便是在陰天，也是要做好防曬的工作。

　　3、美白誤區(qū)四：每天都做面膜一些想讓肌膚變得美白如雪的MM們，可謂是把面膜當(dāng)法寶天天做。女人到了一定年紀(jì)的時候總是被冠以“黃臉婆”的頭銜，特別是不怎么對肌膚進行保養(yǎng)的女性朋友。其實，這樣也是錯誤示范。任何事物都是物極必反，因此面膜做的次數(shù)過多，就會給肌膚造成很大的負(fù)擔(dān)，很多營養(yǎng)成分甚至無法吸收，美白效果可變得并不明顯。因此建議大家一周做兩次面膜就好。

　　看了以上的美白護膚誤區(qū)，如果女性朋友想要做個白白水嫩的美人，就應(yīng)該避免這些錯誤的護膚方法，基礎(chǔ)安全的護膚才能讓你的肌膚在美白的同時保持一個健康的狀態(tài)！

水果吃對胃 吃錯傷胃

腸胃不好，以下幾種水果就要少吃

柿子

　　柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合，從而凝固成塊。

山楂

　　山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食欲的優(yōu)佳果品之一，但吃過多是有害的。因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護膚措施。山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃，可引起、出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時，若經(jīng)常大量食用對牙齒的生長不利。

獼猴桃

　　獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹部痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹部痛、泛酸、燒心等癥狀。

鮮棗

　　鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

這7種食物胃

1、山藥

　　隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經(jīng)常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。

2、紅薯

　　性平，味甘，補脾?！毒V目拾遺》中記載其“補中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣胃，化食去積，兼可清腸減重。

3、卷心菜

　　有健脾胃、緩急、、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。女性在20歲時膠原蛋白已經(jīng)開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。其含有的維生素C等成分具有止及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與、冬瓜、冰糖煨熟可利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

4、菠菜

　　味甘性涼，能潤腸肝，益腸胃，通大便。下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，毒?！辈げ丝纱龠M胃和分泌，增食欲，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

5、桂圓

　　李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有溫胃補脾等多種功效。

6、胡蘿卜

　　性味甘平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉合適，味道也更好。

7、南瓜

　　《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補中、殺菌。其所含的豐富果膠，可“吸附”和物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?，滋養(yǎng)腸胃。

牛奶可以洗臉嗎? 會讓你的痘痘變嚴(yán)重

　　很多人說牛奶洗臉能讓皮膚變得滑滑的，這是真的嗎?臉上痘痘能不能用牛奶洗臉，用來去除痘痘呢?牛奶洗臉是一種特別的洗臉方式，算是民間洗臉偏方的一種，牛奶洗臉在刺激性皮炎的治中還起到分廠好的作用。那么臉上有痘痘可以用牛奶洗臉嗎?

　　臉上有痘痘能用牛奶洗臉嗎臉上長痘痘

　　更好不要用牛奶洗臉。

　　盡管皮膚科醫(yī)生表示，牛奶洗臉被運用到刺激性皮炎的治當(dāng)中。但是一些臉上有痘痘的皮膚是敏感性肌膚或者潛在肌膚，臉上長痘痘后貿(mào)然用牛奶洗臉，極有可能會導(dǎo)致過敏，或者臉腫起來，形成胎癬、胎瘡。

　　臉上有痘痘用牛奶洗臉會加重痘痘

　　臉上長痘痘還用牛奶洗臉，很容易堵塞毛孔形成新的痘痘或脂肪粒。因為牛奶含有大分子蛋白質(zhì)成分。經(jīng)常用牛奶洗臉就會讓長痘痘的臉部皮膚不耐受，對外源蛋白質(zhì)過敏，讓臉上本來的痘痘變得更嚴(yán)重。

　　臉上有痘痘用牛奶洗臉會過敏臉腫

　　臉上有痘痘可以用牛奶洗臉嗎?答案是不能。去眼部細(xì)紋妙招三：眼部按壓具體手法：以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按壓下眼袋。因為牛奶的營養(yǎng)非常豐富，如果殘留在本來就痘痘的臉上，很容易滋生各種原核生物，引起多種臉部問題，比如過敏，臉腫，發(fā)炎等。有知乎用戶用過牛奶洗臉三天之后，臉部出現(xiàn)了頭皮。因此，臉上有痘痘不能用牛奶洗臉，牛奶洗臉不會促進臉上痘痘的回復(fù)。

　　臉上有痘痘可以用氨基酸潔面乳洗臉

　　氨基酸潔面乳比較適合臉上有痘痘的妹紙洗臉，原因是以氨基酸為表面活性劑的洗面奶的PH值呈弱酸性，非常貼近臉部肌膚的酸堿度。用氨基酸洗面奶能溫和去除長痘痘的皮膚上的臟污東西。