男士方法二、

　　1、戒煙

　　據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與 臉部 加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避煙產(chǎn)生的煙霧。

　　2、多喝水

　　假使我們所攝取的水分不足，身體就會(huì)從身體細(xì)胞逐漸消耗體液，使得身體細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡(jiǎn)單：每天喝8-10大杯水。

　　3、睡個(gè)美容覺(jué)

　　睡眠期間，我們的身體會(huì)分泌出其他的皮膚成長(zhǎng)因素，可以刺激膠原質(zhì)及新皮膚細(xì)胞的產(chǎn)生，長(zhǎng)期睡眠不足的代價(jià)就會(huì)使皮膚失去光彩。

　　3、運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠緩解壓力，而壓力則會(huì)在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來(lái)比一張寬心而 健康 的40歲面孔更老。

　　4、以?xún)?nèi)養(yǎng)外，美從吃喝而來(lái)

　　皮膚是由細(xì)胞構(gòu)成，而細(xì)胞需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)以供其滋長(zhǎng)，細(xì)心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質(zhì)，能夠協(xié)助身體維持良好的運(yùn)作功能，皮膚因而能處于高峰狀態(tài)。

　　每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到 美白 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、 維生素 、牛磺酸、揮發(fā)油等。

　　通過(guò)以上男士方法的簡(jiǎn)單介紹，你了解了嗎？具體選擇哪種男士方法，建議您在治前和醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通然后選擇適合自己的方法。

睡眠面膜的這5個(gè)誤區(qū)你中招了嗎？

妹子們是否覺(jué)得反正都要敷睡眠面膜,其他皮膚護(hù)理保養(yǎng)之類(lèi)的功夫就可以忽略了吧。但是如果你真的這樣做，那你的肌膚一定受到了損害。妹子們是否覺(jué)得反正都要敷睡眠面膜,其他皮膚護(hù)理保養(yǎng)之類(lèi)的功夫就可以忽略了吧。但是如果你真的這樣做，那你的肌膚一定受到了損害。小編的姐姐近來(lái)小編家里住，晚上和姐姐一起敷面膜時(shí)發(fā)現(xiàn)姐姐在敷面膜的時(shí)候跟小編有很大區(qū)別，結(jié)果還沒(méi)等小編問(wèn)呢，姐姐就先訓(xùn)起小編來(lái)了?！皠e跟我說(shuō)你以前就這么敷面膜，要真是，趕快改了吧，不然你皮膚會(huì)越來(lái)越差的！”。于是跟小編一樣不知道正確敷面膜方法的妹子們可要注意了喲，看看你是不是也中招了。3、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢。

當(dāng)然了，敷面膜之前妹子們一定要注意清潔自己的面部，畢竟清潔不干凈，毛孔打不開(kāi)，面膜里的營(yíng)養(yǎng)精華水分都進(jìn)不到你的肌膚里。妹子們更好選取適合自己的洗面奶以及爽膚水卸妝水進(jìn)行深層次的肌膚清潔，千萬(wàn)不能單純的用清水洗洗就好啊。

1、使用誤區(qū)1:睡眠面膜一定要過(guò)夜很多MM認(rèn)為,既然說(shuō)明是睡眠面膜,自然要敷著來(lái)睡覺(jué),即敷臉過(guò)夜,這樣才能完全發(fā)揮面膜的功效,哪怕皮膚覺(jué)得粘稠也堅(jiān)持.其實(shí),睡眠面膜只是這一類(lèi)型面膜的統(tǒng)稱(chēng),并沒(méi)有說(shuō)明一定要在睡覺(jué)時(shí)使用,只要皮膚吸收了面膜的營(yíng)養(yǎng)就可以了.

正確用法:如果在使用睡眠面膜時(shí)覺(jué)得皮膚又粘又膩,起床后面部油脂分泌特別多,就不必帶著面膜過(guò)夜.敷了面膜30分鐘,等皮膚完全吸收后就可以洗掉了.

第六：紅酒蜂蜜面膜

　　材料：紅酒、蜂蜜

　　做法：將紅酒還有蜂蜜適量準(zhǔn)備好，將兩者混合一起之后調(diào)成濃稠狀均勻的涂抹在臉上;等到八分干左右的時(shí)候用清水沖洗干凈。

　　功效：紅酒中含有大量的果酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中角質(zhì)的新陳代謝，不僅能夠令肌膚更加的白皙有光澤，同時(shí)還具有淡化色素的作用。蜂蜜則是具有非常不錯(cuò)的保濕以及滋養(yǎng)肌膚的作用，兩者混合一起之后令美白祛斑的作用加倍。不過(guò)需要注意的是，這種面膜方法需要使用到紅酒，所以一些容易對(duì)酒精產(chǎn)生過(guò)敏的人群慎用。用清水清潔臉部，也可以進(jìn)行熱敷，這樣能夠更好的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，然后將準(zhǔn)備好的面膜涂抹在臉上。

　　第七：李仁面膜

　　材料：李子仁、雞蛋清

　　做法：將李子仁去殼之后研磨成為粉末，然后加入雞蛋清進(jìn)行調(diào)和。每天晚上睡覺(jué)之前用來(lái)敷臉，第二天起來(lái)的時(shí)候清水洗臉就可以了。

　　功效：具有很好的去除黃色褐斑等各種的作用，有效的美白皮膚。李子仁中含有大量的果酸以及維生素E，經(jīng)常使用能夠很好的起到祛斑以及美容養(yǎng)顏的作用。

夏天護(hù)膚禁忌

1.做好了保濕再吹冷氣，肌膚還有紅血絲?

皮膚潮紅、紅血絲明顯就是皮膚變敏感的前奏了。其實(shí)，任何人長(zhǎng)時(shí)間坐在冷氣下，多多少少都會(huì)出現(xiàn)紅血絲癥狀，不僅顯現(xiàn)在臉上，在身上尤其四肢會(huì)非常明顯，不信留心看看!之所以強(qiáng)調(diào)使用約80℃的溫水，是因?yàn)闆](méi)有足夠的溫度，就無(wú)法有效地將香菇里的多糖給提取出來(lái)，溶于水中。歸根到底，這都是冷熱交替在作怪的緣故。在室外，血液會(huì)因?yàn)楦邷乇剂髌饋?lái)，回到室內(nèi)，低溫讓血液驟然減慢甚至滯留就會(huì)出現(xiàn)紅血絲。更要命的是，這種傷害會(huì)讓皮膚的水合能力下降，肌膚變敏感。所以，不要一進(jìn)門(mén)就著急走到冷氣底下，可以在冷氣相對(duì)弱的走道或者通風(fēng)處適應(yīng)一下，給肌膚一段緩沖的時(shí)間。

2.臉蛋油得像井噴，一定是肌膚“渴”得厲害?

如果補(bǔ)水到位，不一會(huì)兒還油光滿面，并不是皮膚缺水，而是夏天的空氣濕度太高，肌膚里的油分子都要跑出來(lái)找平衡了。皮膚作為人體極大的防御地方，使命就是與環(huán)境中的水分拔河，如果自身內(nèi)部水分充足，油分子著急跑出來(lái)，其實(shí)是為了鎖水的一種自動(dòng)防御。這個(gè)時(shí)候你需要的其實(shí)是保濕型粉餅或者控油散粉，維持表面清爽就好了。陽(yáng)春三月是萬(wàn)物始生的季節(jié)，此時(shí)要力戒動(dòng)怒，更不要心情抑郁，要做到心胸寬闊，豁達(dá)樂(lè)觀。

3.為什么夏天別用涼水洗臉?

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗?jié)?。所以身熱疼重?！闭f(shuō)的是因?yàn)槿嗽诔龊箷r(shí)，皮下血管擴(kuò)張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時(shí)突然用冷水澆身，皮下血管會(huì)立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患或其他疾病。夏天臉上出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會(huì)凝固。當(dāng)臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時(shí)，再用冷水來(lái)洗臉則相當(dāng)于沒(méi)洗，甚至可能會(huì)引發(fā)。第七：李仁面膜材料：李子仁、雞蛋清做法：將李子仁去殼之后研磨成為粉末，然后加入雞蛋清進(jìn)行調(diào)和。

4.冷熱交替洗臉好嗎?

那么，有人會(huì)提出疑問(wèn)，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會(huì)令毛孔粗大嗎?先熱后冷的交替洗臉?lè)ㄊ遣皇莾扇涿?實(shí)踐證明，春季經(jīng)常參加鍛煉的人，抗病能力強(qiáng)、思維敏捷、不易疲勞、辦事效率高。 熱水洗臉或用熱氣蒸面對(duì)油性肌膚和問(wèn)題肌膚當(dāng)然是不足取的，冷熱交替也不科學(xué)，要知道毛孔可不像門(mén)窗一般，想什么時(shí)候打開(kāi)就打開(kāi)，想什么時(shí)候閉合就閉合，冷熱交替很容易導(dǎo)致面部紅血絲現(xiàn)象，對(duì)敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)情況可能會(huì)加重。其實(shí)，無(wú)論是夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會(huì)刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作。

正確的洗臉?lè)椒ǎ?

一：要注意進(jìn)屋涼爽后再清洗。待面部毛孔適當(dāng)收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

第二：要注意清洗面部的方法。鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會(huì)產(chǎn)生較多油污的實(shí)際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒(méi)有化妝。

第三：要注意溫水清洗面部。一般可用卸妝產(chǎn)品溶解毛孔的污垢，防止的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。

5.夏天可以用冷水洗澡嗎?

盡管都喜歡洗冷水浴，但千萬(wàn)不要在出汗后立刻沖冷水，應(yīng)循序漸進(jìn)，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進(jìn)行冷水浴。 因此在出汗時(shí)不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會(huì)，把汗擦干或讓汗收了以后再用溫?zé)崴丛?。熱水洗澡雖不能馬上降溫，但熱水能擴(kuò)張皮膚的血管，毛孔開(kāi)放之后，有利于人體的新陳代謝和機(jī)體排熱，也有利于去除皮膚表面的油膩。有些化學(xué)類(lèi)的化妝品不適合自己的膚質(zhì)，就會(huì)造成皮膚膚質(zhì)的損傷，皮膚護(hù)理過(guò)敏是最常見(jiàn)的，因?yàn)槊總€(gè)人臉部的對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需要是不一樣的，因此合理使用適合自己的化妝品也是非常重要的。

6.都說(shuō)護(hù)膚品要隨四季更迭變換，夏天改用清淡的乳液也有錯(cuò)?

四季交替，護(hù)膚品當(dāng)然也要跟著換季，這點(diǎn)固然沒(méi)錯(cuò)，但有兩件單品非常特殊，地位可謂四季不可動(dòng)搖，它們就是保濕精華和保濕晚霜?？崾钕滦玛惔x飛快，水分的流失是秋冬時(shí)節(jié)的十幾倍，能量補(bǔ)充不及人容易虛脫，更別說(shuō)肌膚變成黯淡干魚(yú)了。只有在夜晚的時(shí)候肌膚消耗相對(duì)小，也是一天中補(bǔ)水修復(fù)的時(shí)機(jī)。保濕精華，尤其是保濕晚霜在夏天更要狠狠用。不過(guò)需要注意的是，這道中藥面膜方法對(duì)于肌膚的滋養(yǎng)作用雖然好，但是不能夠經(jīng)常做，否則也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害的。