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頸部護(hù)理4步驟:步:前后活動脖頸,向前要達(dá)到胸部,向后時也要讓頸部深深地彎曲,讓頭部和地面達(dá)到平行。
第2步:側(cè)向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸,使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展。
第3步:quan方位轉(zhuǎn)動脖頸,用頭部畫大圈帶動脖頸,向右轉(zhuǎn)完,再向左轉(zhuǎn)。
第4步:用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴,這個動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè),重複做6~8次即可。
頸部去皺三部曲
?。?)徹底清潔、去角質(zhì),清除頸部殘留的表面死皮。
?。?)進(jìn)行頸部an摩,目的是舒緩肌肉,收緊頸紋,提升頸部輪廓。在進(jìn)行an摩的同時,蕞好滴上幾滴薰衣草、玫瑰等植物精油來刺激、且活化細(xì)胞。
?。?)用保濕乳液涂抹整個頸部,給頸部肌膚補(bǔ)充足夠的水分和營養(yǎng),改善干燥缺水的狀況。
頸部和臉部一樣,整天暴露在陽光下,因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。
多用冷水洗臉,有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷ё呒∧w上大量的皮脂和水分,醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理從而使皮膚變得更加干燥,更容易出現(xiàn)。
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。1、在水盆里放上一點(diǎn)鹽,它不光只有殺菌的作用,還可以去除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順著肌紋an摩。頸部的an摩用全部手指,由下往上揉搓。注意,頸部兩側(cè)有頸動脈,按壓時力量要輕。這樣不僅可以預(yù)防的產(chǎn)生,還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢!