頸部護(hù)理4步驟：步：前后活動(dòng)脖頸，向前要達(dá)到胸部，向后時(shí)也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達(dá)到平行。

第2步：側(cè)向活動(dòng)脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展。

第3步：quan方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，用頭部畫大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn)。

第4步：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個(gè)動(dòng)作雙手從頸部一側(cè)開始移動(dòng)到另一側(cè)，重複做6~8次即可。

面膜知識(shí)大揭秘

面膜知識(shí)大揭秘，讓中草藥面膜來考考你哪些是正確的，哪些做法是不可取的？

1.敷面膜的姿勢(shì)是平躺嗎？

   是的，為防止面膜受重力或臉部運(yùn)動(dòng)的影響而拉扯皮膚，導(dǎo)致皮膚松弛和下垂，面膜盡量選擇平躺。

 2.美白面膜要天天敷嗎？

   不是，每天涂面膜，不但不能完全吸收，還會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變得過薄。使用面膜的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則皮膚可能會(huì)越用越干。

 3.免洗面膜有時(shí)能代替面霜嗎？

   是的，免洗型面膜有時(shí)可以代替乳霜！如熬夜時(shí)，睡眠不足時(shí)，在臉上薄薄的涂上一層睡眠面膜，不用抹晚霜就能安然入睡了。

 4.清潔面膜更適合沐浴時(shí)使用嗎？

   是的，沐浴時(shí)打開毛孔，有助于排汗，排污，此時(shí)使用清潔面膜可優(yōu)化清潔效果。如果用其它類型的面膜，精華會(huì)被蒸汽稀釋，效果就會(huì)下降。

面膜加盟店小技巧

優(yōu)zhi的服務(wù)也是關(guān)鍵，需要加盟商能夠提升自己產(chǎn)品的影響力，從自身服務(wù)質(zhì)量上讓消費(fèi)者滿意，并善于利用一切關(guān)系來提升品牌zhi名度。如今，面膜加盟商提高了他們的服務(wù)質(zhì)量，提升了他們對(duì)員工的管理水平，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)和職業(yè)技能，從細(xì)節(jié)上不斷向消費(fèi)者提供更優(yōu)zhi、更尊貴的服務(wù)，你的面膜加盟商在本地市場(chǎng)的聲望越來越大，這是勢(shì)在必行的。水果蔬菜如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺。