繽紛圓子湯材料：糯米小圓子、梨、冰糖桔、獼猴桃、冰糖、枸杞做法：1.梨切成小丁，梨比較容易氧化變色，可以泡在檸檬水里防止變色。2.梨，桔瓣放入鍋中煮3分鐘，加入適量的冰糖。3.另取一個(gè)鍋，水煮開，放入小圓子，煮到浮起即可。4.把煮好的小圓子裝入水果甜湯碗中。十五、小吊梨湯材料：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖做法：1.銀耳在涼水中泡發(fā)，摘去根部發(fā)黃的部分。2.梨削去皮，留下梨皮，這是做小吊梨湯的關(guān)鍵食材。3.把用1小勺鹽抹一下梨，燉出的梨湯會(huì)更清甜好喝。4.鹽均勻地抹在梨身上，然后用清水洗干凈鹽分。5.小鍋中加入切好和梨塊，泡發(fā)的銀耳，以及梨皮，倒入水沒過食材。6.加入調(diào)味的冰糖，甜度隨意。7.把梨湯用小火熬煮半小時(shí)左右。8.梨湯下去三分之一的時(shí)候，再加入枸杞，煮5分鐘左右即可。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

昂刺魚豆腐湯昂刺魚蛋白質(zhì)非常利于產(chǎn)婦的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白質(zhì)，益養(yǎng)血，健脾補(bǔ)虛，是一種非常好的促進(jìn)汁分泌的湯。做法：1、2~3條昂刺魚去除內(nèi)臟，洗凈備用2、將50克豆腐切塊，鍋中加適量清水3、加入干凈的昂刺魚和豆腐，并放入適量姜蔥4、水燒開后小火煮20-30分鐘，出鍋后加入少量鹽、麻油調(diào)味。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

腐竹花生栗子湯材料：栗子8兩，花生3兩，腐竹2張，蜜棗5粒做法：1、洗凈所有材料，腐竹事先泡軟，2、鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，3、以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)即可。

青菜豆腐湯材料：豆腐、青菜、鹽做法：1.豆腐切小塊，放在清水中加入1勺鹽浸泡15分鐘，浸泡過豆腐的鹽水留用。2.青菜擇洗干凈后分成一片一片的葉片，放入浸泡過豆腐的鹽水中浸泡15分鐘后沖洗干凈瀝干水分。3.湯鍋內(nèi)放入水，大火加熱至沸騰后加入豆腐塊，繼續(xù)大火煮15分鐘后加入青菜。4.放適量鹽調(diào)味后即可。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制