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用老面發(fā)酵的饅頭雖然更有風(fēng)味,但是制作更復(fù)雜些,發(fā)酵不好控制,特別是揉面時(shí)要加入堿,掌握不好量的話,會(huì)使得蒸出來的饅頭發(fā)黃,口感不好。用酵母發(fā)酵就沒有這么復(fù)雜的操作了,蒸出的饅頭香軟可口。要是說經(jīng)常以饅頭為主食有沒有壞處?那么事物總是相對(duì)的,有好的一面,也就有不好的一面,是有壞處的,但是這與酵母可沒有關(guān)系。因?yàn)轲z頭畢竟屬于精加工食物,而且由于有酵母的加入,使得它更容易被人體吸收消化,這樣雖然對(duì)于腸胃來說減輕了負(fù)擔(dān),但也會(huì)使得血糖值會(huì)有所升高。而且饅頭的含水量是很低的,導(dǎo)致它與同分量的主食相比,熱量會(huì)更高,經(jīng)常只以饅頭為主食可能會(huì)讓你長(zhǎng)胖。吃習(xí)慣了酵母發(fā)酵的饅頭你會(huì)發(fā)現(xiàn)饅頭除了香味濃郁,還帶有酵母的特殊風(fēng)味,又好消化,而且蒸饅頭所有的酵母粉也是很少的,所以你盡管放心的吃,不會(huì)對(duì)身體有什么不好的。要是你自己蒸饅頭嫌發(fā)酵時(shí)間太長(zhǎng)的話,可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┬√K打和白糖,這樣可以加速發(fā)酵時(shí)間哦。