廣州九虎電子科技有限公司自成立以來，一直貫徹“客戶至上”的信譽理念。以及多名技術(shù)人員.一直以來都以可靠的產(chǎn)品質(zhì)量.優(yōu)惠的產(chǎn)品價格.靈活的經(jīng)營理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到：纖體館產(chǎn)后修復(fù)儀器增長肌肉、纖體館磁力肌瘦身儀預(yù)防肥胖、爆脂機平坦腹壁、瘦身塑形儀改變形體、美容院磁力肌瘦身儀恢復(fù)肌肉韌性等信息。

產(chǎn)后恢復(fù)的禁忌：

一.生活禁忌：

禁產(chǎn)后無節(jié)制性生l活。產(chǎn)后是媽媽恢復(fù)身體的重要階段，重要部位也有失調(diào)感。小美建議大家在產(chǎn)后8周再開始過性l生活，前提是媽媽身體恢復(fù)正常。同時，為身體著想，切忌激烈的動作和頻繁的性l生活。

二.護理禁忌：

1、產(chǎn)后新媽禁用不合格衛(wèi)生巾。分娩后，新媽媽的產(chǎn)道會流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，即惡l露。除此之外，產(chǎn)后會陰l部會感覺疼痛和腫脹，這時候選擇合適的正規(guī)的衛(wèi)生巾對于產(chǎn)婦的身心健康至關(guān)重要。

2、產(chǎn)后禁不洗頭洗澡。老一輩有一種說法，產(chǎn)后不能馬上洗頭洗澡。其實是因為舊時候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產(chǎn)后媽媽感冒生病。但是在現(xiàn)代，其實只要保暖充分，洗頭和淋浴是更健康的。因為新媽咪產(chǎn)后乳l房淌奶水，下身有惡l露，比平常更需要多注意衛(wèi)生。而且清洗有助于促進全身血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力哦！

三、行動禁忌:

1.禁止長期臥床。很多人認為產(chǎn)后媽媽體質(zhì)虛弱，需要靜養(yǎng)，能躺著絕l不坐著，能坐著絕l不站著，其實這對于產(chǎn)后的康復(fù)是非常不利的。長期臥床，會使得腸蠕動減弱，造成產(chǎn)后便l秘，甚至增加子l宮脫垂風險。所以小編建議在身體允許的情況下，產(chǎn)后媽媽適當走動下。

2.禁止多捂不開窗。許多產(chǎn)后媽媽為了怕感冒，整天悶在家里，甚至連門窗都不敢開。密閉的污濁環(huán)境是產(chǎn)褥感l(wèi)染的“溫床”。新媽咪在家要保持空氣流通，保證充分的空氣對流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免處于風口即可。美容院磁優(yōu)塑塑型儀

廣州九虎電子科技有限公司自成立以來，一直貫徹“客戶至上”的信譽理念。以及多名技術(shù)人員.一直以來都以可靠的產(chǎn)品質(zhì)量.優(yōu)惠的產(chǎn)品價格.靈活的經(jīng)營理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到：磁優(yōu)塑恢復(fù)肌肉韌性、美容院磁力肌瘦身儀平坦腹壁、纖體館磁力肌瘦身儀增健肌肉、減肥儀器增長肌肉、磁優(yōu)塑塑型等信息。

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練得越多越好

不管什么水平的健身愛好者，都希望自己能夠在短時間內(nèi)提升肌肉的含量，但是這也直接導(dǎo)致了許多人會盲目的追求數(shù)量，而非重視增肌的質(zhì)量，每天會訓(xùn)練非常多的時間。明明身體非常疲憊，卻還硬撐著讓自己去不斷適應(yīng)高強度的訓(xùn)練，事實上這樣做并不安全，也不是可持續(xù)發(fā)展的道路。

每個人的訓(xùn)練量以及自身的身體狀況有著非常大的關(guān)系，訓(xùn)練經(jīng)驗足夠的健身愛好者會根據(jù)自身每天的不同狀態(tài)而調(diào)整不同的訓(xùn)練強度，而非盲目瞎練，練得越多越好，在一定程度上不僅會讓你造成增肌困難，延緩增肌周期，同時還會破壞身體健康。如果作息不穩(wěn)定，工作壓力大，此時再利用高強度的訓(xùn)練，無疑會使身體雪上加霜。

只做力量訓(xùn)練

為了增肌效果或很多人會拋棄有氧訓(xùn)練，認為單純的增肌就可以，事實上這種做法會讓身體的心肺功能越來越差，畢竟長期堅持有氧訓(xùn)練，能夠增強身體免l疫系統(tǒng)，改善心血l管功能，提升心肺耐力，化解工作壓力，不論對于增肌或是減l脂而言，有氧訓(xùn)練都能讓你收獲更加完l美的身材。安排適當?shù)挠醒跤?xùn)練并不會阻礙你的增肌效果，而規(guī)律的有氧能提高心肺耐力，這點對于增肌有非常大的好處。美容院磁優(yōu)塑塑型儀

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骨l盆變形對于身體的危害有哪些?

骨l盆變形會影響我們身體的體型，屁股下垂，漏尿怎么脫垂陰l道松弛，腿疼等問題

一些女性因為骨l盆變形，從而導(dǎo)致的漏尿的情況比較嚴重，每天都要下面墊一個尿不濕才能正常的生活以及工作，這些對于我們的影響是非常大的

和骨l盆松弛都有很大的關(guān)系，及時進行修復(fù)才能解決產(chǎn)后出現(xiàn)的這些問題

骨l盆修復(fù)選擇哪一種方式更好?

這樣的骨l盆修復(fù)一定是徒手修復(fù)技術(shù)，針對于骨l盆一定要有專業(yè)的精準評估，這是儀器所做不到的，自操作主要是針對于骨l盆進行內(nèi)收下壓的一種方式和方法，沒有精準的評估直接內(nèi)收下壓，會讓我們原本錯位的骨l盆更加嚴重，一定要及時進行產(chǎn)后的修復(fù)，進行專業(yè)的骨l盆評估，矯正閉合才算得上是真正的部分修復(fù)，一定不要選擇儀器操作，不然修復(fù)有可能會變成二次傷害

骨l盆修復(fù)的功效有哪些?

骨l盆一旦修復(fù)，會讓我們身體的體型有所改變，調(diào)理腰l疼，改善盆底肌松弛，避免內(nèi)臟的下垂，使夫妻關(guān)系更加和諧

還有極個別的一些女性選擇剖腹產(chǎn)的方式，生寶寶就感覺不用做產(chǎn)后的骨l盆修復(fù)，這種想法是有誤區(qū)的，在懷孕的過程當中，骨l盆就受到了相當大的一個壓迫，再加上懷孕期間松弛素的產(chǎn)生，會讓骨l盆的關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松動，為了順利分娩，寶寶做準備，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，骨l盆修復(fù)都是必不可少的。美容院磁優(yōu)塑塑型儀

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爆脂機增長肌肉告訴你如何增長肌肉：

1.基本的力量訓(xùn)練開始。對身體各主要部分的大多數(shù)鍛煉都應(yīng)該從基本的，多關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練開始。這些練習，比如練胸肌的仰臥推舉、練三角肌的頭上杠鈴?fù)婆e、練背肌的杠鈴滑動和練大腿肌的深蹲都是為了使人能夠整體的提舉起更多的重量。這些練習會讓你增加力量，同時還有足夠的能量來更好的刺激肌肉的生長。

2.用盡全力。高強度練習是增長肌肉的關(guān)鍵。輕度的鍛煉，即便時間長，也無法達到適合撕裂肌肉并重組的條件?？梢杂媱澝恐茏?到4次一個小時的練習。這可能聽起來像是個非?？尚械挠媱?，但是記住，每次練習都要盡可能的做到力竭。放心，你的肌肉肯定會酸疼的 - 而你也會很快開始看到效果。

每次練習時，保持姿勢正確，提舉的重量越大越好。使用不同的重量各做幾下來找出自己應(yīng)該提舉多少重量。你應(yīng)該可以把重量抓在手里做大概6到10下。如果你不能做多過2下的話就降低重量。

如果你可以做多過10下感覺還可以的話就提高重量。不突破極限做到力竭肌肉就是不會長大.美容院磁優(yōu)塑塑型儀