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發(fā)布時(shí)間:2020-07-24 18:14  








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蹦床對(duì)孩子的好處:


1、蹦床運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加,胃腸消化能力增強(qiáng),食欲增加,營(yíng)養(yǎng)吸收完全,使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng)。

2、蹦床運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。各種蹦床上的花樣動(dòng)作,可使孩子從無(wú)秩序的動(dòng)作,逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作,這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。





什么是體能?


1.簡(jiǎn)略來(lái)講,體能是人類(lèi)從事活動(dòng)所需求的身體才能。

2.美國(guó)將體能清楚地定義為:人在作業(yè)時(shí)體現(xiàn)積極、愉快而不感疲乏,一起還有余力去從事個(gè)人所好的休閑活動(dòng),以及能敷衍突發(fā)事件的才能。

3.德國(guó)學(xué)者拉遜以為,體能應(yīng)由下列要素組成:對(duì)疾病的反抗才能,肌力及肌耐力,心臟循環(huán)性耐力,動(dòng)力和速度,柔軟性和敏捷性,協(xié)調(diào)性、平衡性和正確性。



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