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20歲左右左骨骺線基本閉合，可以到當(dāng)?shù)氐恼?guī)綜合性醫(yī)院進(jìn)行拍骨檢查，可以通過加強營養(yǎng)，多吃鈣質(zhì)豐富的食物，也可以做跳躍伸展懸吊等運動來改善。除拍片外，其他檢查都不能確定骨骺線是否閉合，也可以做核磁檢查，看骨骺是否閉合，核磁是通過磁場的方式來檢查，對身體沒有輻射傷害。骨骺線是對骨骼的照相片所觀測到的一種僅用于影像學(xué)檢查的影像狀況。

骨關(guān)節(jié)癥狀的判斷方法較為單一，但這些方法都是能夠準(zhǔn)確判斷骨關(guān)節(jié)是否存在的方法，因此，對于一些想要長高的人來說，首先需要檢查骨關(guān)節(jié)狀況，一旦骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，就無法繼續(xù)生長。對醫(yī)院的先進(jìn)設(shè)備而言，這些問題并不難解決，但我們必須了解，骨質(zhì)疏松對我們的成長不利，并將嚴(yán)重影響我們的健康。所以，我們必須及早預(yù)防，避免類似問題的發(fā)生。

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手術(shù)后恢復(fù)良好的睡姿

生完孩子，骨i盆也會變形，建議睡側(cè)臥床，也是個好方法。在睡覺之前側(cè)臥，避開疼痛的部位，將腿伸直。一般情況下，經(jīng)過4-6周后，患者的癥狀會有所改善，基本可以恢復(fù)。

佩戴盆骨矯形帶也是非常必要的，它能很好的幫助身體進(jìn)行塑形。在使用的時候，要正確的使用盆骨帶，用于胯部而非腹部。使用時不要太緊，否則會使人不由自主地感覺到舒適。孕婦可以戴一對菱形骨i盆矯正帶睡覺，有利于產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離的迅速恢復(fù)，緩解疼痛。

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照鏡子時要注意腰部以下，兩側(cè)是否有不對稱的情況，例如大腿關(guān)節(jié)是否突出，雙腳是否過伸，或者外八或兩側(cè)臀部是否過大。

在雙手觸摸自己腰背部之后，看是否過于粗大，腰部兩側(cè)在一前一后，還是比較高的。

量度膝部到地面的距離，當(dāng)右高于左，表示右骨i盆向上，而反之，表示向下。

骨骼變形因子

1.懷孕期間生育

2.習(xí)慣性地蹺二郎腿

3.長期穿著便服

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4.穿高跟鞋太久

5.軟硬不舒適的床墊

6.不良站姿、步伐、坐姿的長期保持

孕產(chǎn)期是女性盆i腔組織變形的主要原因

妊i娠過長的腹肌會失去對腰椎的支撐，重量增加，還會使腰椎承受更大的壓力，而隨著孕齡的增加，椎間韌帶變松，椎體的穩(wěn)定性變差，所以腰椎彎曲變大，孕婦經(jīng)常感覺腰背疼痛，同樣體重增加還會使頸椎、胸椎受到壓力，

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女性月經(jīng)紊亂、白帶增多、陰i道炎等，都會導(dǎo)致 xing癥狀加重。

骨i盆封閉的優(yōu)點

活i血化淤，活i血化i瘀，修復(fù)粘膜組織，緩解婦科i疾病。

屁股朝上提。

可以消除疲勞，使身體感到放松，身體變得柔軟，行動靈活。新陳代謝旺盛。

3-9天內(nèi) y道收縮有力，恢復(fù)握力，提高i品質(zhì)。

能改善盆肌韌帶松弛，下垂，漏尿等癥狀。

增強肌肉活力，減輕 x的寒冷癥狀，改善x欲。

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改善陰i道口組織，減少并消除尿失禁等婦科i疾病。

幫助內(nèi)膜組織修復(fù)，維護(hù)，平衡。

提高皮膚彈性，淡化細(xì)紋，淡化細(xì)紋，淡化暗沉。

婦女更年期推遲，向絕經(jīng)期平穩(wěn)過渡。

充滿活力，重拾青春，經(jīng)得起歲月考驗的身體健康，延緩衰老，支配男人，改變家庭關(guān)系。

體會真正的女演員表演力量發(fā)展，感受真正的骨i盆封閉益處。