有效祛斑七個(gè)神奇小偏方

　一：黃瓜美膚面膜　　　　

1 、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

3 、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周 1—2 次?！　　　?

二：菊花美顏 菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞?！　　　?

方法一：可將菊花 制成花粥內(nèi)服；　　　　

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚?！　　　?

方法三：將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入后密封， 1 月后，以 2 倍的冷開水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳?！　　　?

三：啤酒醒膚

1 、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥的棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。

2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。

3 、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。　　　　

四：蘆薈蜂蜜面膜  在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷臉上。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多?！　　　?

五：茶水美白  方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。 方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上 2-3 分鐘，然后清水洗凈，有除、美白的效果。 提示 : 有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個(gè)晚上會(huì)自然消除。　　　　

六：番茄亮顏面膜  藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面?！　　　?

七：土豆美白面膜  土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。 1 、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁。 2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使 3 、敷于臉上，20 分鐘后洗凈。那么，辦公室女性該如何在繁忙的工作中把皮膚保養(yǎng)好，做到既能完成工作任務(wù)的同時(shí)，又能擁有水潤(rùn)肌膚肌膚呢。

30歲女人日常保養(yǎng)和養(yǎng)生方法

許多人說女人30歲是女性的人生一個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，30歲的女性要想擁有健康和美麗，那還是需要知道一些養(yǎng)生的知識(shí)的。我們都應(yīng)該清楚女性一旦到了30歲的年紀(jì)，不管是皮膚還是身體的狀況都會(huì)發(fā)生一個(gè)變化，如果不懂得如何養(yǎng)生的話，那么女性就會(huì)離黃臉婆的距離越來越。祛斑小妙招3、維生素是好幫手任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的答案。

　　一，在吃完飯以后，女性要強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)，一般情況下只需要做15分鐘的運(yùn)動(dòng)就可以，而且這些運(yùn)動(dòng)都要盡可能的簡(jiǎn)單，比如說收拾房間之類的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻珡?fù)雜或者是激烈的運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)影響到女性的腸胃，因此簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)即可。

　　第二，不要長(zhǎng)久的坐著，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐的話會(huì)使得女性的臀部出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，并且長(zhǎng)時(shí)間的久坐對(duì)人體的心臟以及血管都是沒有一點(diǎn)的好處的。

　　第三，飲食方面要盡可能的多氧化，每天應(yīng)該要吃四份的水果，五份的蔬菜，每一周都要吃一次的魚。因?yàn)橹挥酗嬍撤矫娴亩鄻踊?，才能夠保證有充足的營(yíng)養(yǎng)，只有充足的營(yíng)養(yǎng)才能夠保證女性有一個(gè)健康的身體。

　　第四，每一天晚上都需要按時(shí)的睡覺，千萬(wàn)不可以熬夜，因?yàn)榇蠹叶贾腊疽故莻蔚?，每天至少要有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗卟蛔愕脑?，很容易給女性的皮膚帶來傷害。

白醋洗臉的正確方法 怎樣用醋洗臉

　　白醋洗臉能不能起到美容功效，就要看你洗的方法對(duì)不對(duì)。有些事項(xiàng)我們不得不注意。

　　白醋洗臉的正確方法

　　1、注意使用白醋的量

　　白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進(jìn)去，這樣會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長(zhǎng)細(xì)紋，變干燥。因?yàn)槲覀兊钠つw需要一個(gè)適應(yīng)過程，因此，白醋的量更好是少放一點(diǎn)，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。

　　2、注意洗面奶的種類

　　白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤(rùn)的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。洗面奶更好根據(jù)皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中干性，可以選擇低泡洗面奶。女人到了一定年紀(jì)的時(shí)候總是被冠以“黃臉婆”的頭銜，特別是不怎么對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)的女性朋友。

　　3、注意洗臉的頻率

　　白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過于勤快，不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，至多一天洗練一次，更好放在臨睡前。一天多洗2次臉就可以了，不需要過于勤快地去洗臉，這樣會(huì)破會(huì)皮膚的角質(zhì)層，造成早衰。

為什么你不能膚白貌美?因?yàn)槟阆茨樂绞揭恢辈粚?duì)!

　　4、注意洗臉的水溫

　　白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會(huì)殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。水溫是洗臉時(shí)值得注意的一個(gè)重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。對(duì)于還在為臉上長(zhǎng)斑怎么辦這個(gè)問題困擾的朋友們，一定要用正確對(duì)待臉上的斑點(diǎn)，選擇正確的祛斑方法，堅(jiān)持下去必定能夠收獲燦爛的容顏。

　　5、注意后續(xù)的保養(yǎng)

　　白醋洗臉，洗好臉之后，就可以按照正常的程序做護(hù)膚和保養(yǎng)了，可以選擇保水性好一點(diǎn)的護(hù)膚品，并且記得洗完臉后，趁著臉上還有點(diǎn)濕度就開始做護(hù)膚，不要等臉干透了再保養(yǎng)。

　　6、注意間隔的時(shí)間

　　使用白醋洗臉半個(gè)月后，要暫停5天，讓皮膚可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)，皮膚和毛孔以及角質(zhì)層能夠自然生長(zhǎng)一階段。這么做主要是為了保證臉部的皮膚不對(duì)白醋產(chǎn)生依賴性，并且可以更好地與外界環(huán)境作用，不會(huì)產(chǎn)生皮炎。