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永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
鑫顧與您分享健身的好處
必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度,讓上述問題得到解決和緩解。配合訓(xùn)練前動態(tài)伸展,訓(xùn)練后靜態(tài)伸展,使肌肉和關(guān)節(jié)更加的好看和安全。相比于我們?nèi)粘J褂门菽S放松,筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精準(zhǔn)。
鑫顧與您分享:什么是筋膜?
筋膜是貫穿于身體的一層緊密結(jié)締組織,它包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。你可以把它想象成一張蜘蛛網(wǎng),牽一發(fā)而動全身的感覺。
當(dāng)我們身體持續(xù)維持在某一動作時,筋膜的彈性就會變差,慢慢地就會越來越緊張,當(dāng)出現(xiàn)脫水、粘連、攣縮時,就會出現(xiàn)一系列的勞損和病變。肌肉筋膜槍廠筋膜的變化和損傷就是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因。由此可見,筋膜放松顯得尤為重要。
鑫顧與您分享筋膜槍的優(yōu)勢
簡單來說,按i摩球和泡沫軸碾壓需要你主動加壓:
一,會下不去手(因?yàn)檎娴奶郏?
第二,容易過度。如果你在這個部位持續(xù)加壓,實(shí)際上可能會觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織,然后導(dǎo)致瘀青;
第三,需要正確的姿勢才能“直擊痛點(diǎn)”,而動作不到位很有可能會加劇疼痛。
而筋膜槍是被動加壓(某程度上說)。肌肉筋膜槍廠由于機(jī)械動力的按i摩頻率更快、力度更精準(zhǔn),往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業(yè)運(yùn)動員喜愛的蕞主要原因。