音樂能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時(shí)候,放一些音樂你就能體

音樂能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時(shí)候，放一些音樂你就能體會(huì)到這一條好處了。一些研究人員證實(shí)我們的腦電波能跟我們所聽的音樂產(chǎn)生同步。音樂的節(jié)拍大約在每分鐘60拍左右，從而能讓我們的大腦同alpha腦電波同步，其結(jié)果就是你會(huì)感覺到更加放松但是卻不會(huì)昏昏欲睡。因此，研究人員認(rèn)為舒緩的音樂能降低你的壓力。歌曲的4個(gè)方面決定它對運(yùn)動(dòng)的影響力：節(jié)奏、音感、文化內(nèi)涵及文化交流。當(dāng)然，音樂的影響不限于科學(xué)方面，聽自己喜歡的音樂，不管是舒緩的還是快節(jié)奏的，都會(huì)讓我們的大腦釋放5-羥色胺，從而增強(qiáng)我們的情緒。值得一提的是，自己彈奏音樂具有更好的讓人平靜的效果。

淋浴的時(shí)候唱歌對人的健康很有好處

淋浴的時(shí)候唱歌對人的健康很有好處 如果你喜歡在淋浴的時(shí)候高歌，那么你并不孤單。但是你可能并不知道淋浴的時(shí)候唱歌對健康也是很有好處的。當(dāng)你步入淋浴間的時(shí)候，你會(huì)獨(dú)自一人處于一個(gè)狹小、安全的環(huán)境中。當(dāng)熱水流過你的皮膚，你閉著雙眼，想象自己行走在雨中。這時(shí)候的你是極度放松和舒適的，這就導(dǎo)致你的大腦釋放多巴胺從而讓你感覺更好。此外唱歌需要你進(jìn)行深呼吸。音樂有如語言一樣，若果有了一種語言的基本知識，學(xué)習(xí)新語言時(shí)，就會(huì)顯得較容易上手。結(jié)果就是血液流動(dòng)加速，而這也能改善你的情緒。你甚至能體會(huì)到冥想才能感受到的心靈平靜。那些經(jīng)常唱歌的人有著更低的皮質(zhì)醇，這種跟壓力相關(guān)。終的結(jié)果就是你的心臟和你身體的健康都能得到改善。

音樂教育可釋放孩子天性

慧鳴科技發(fā)展（天津）有限公司，是一家擁有核心技術(shù)、自主知識產(chǎn)權(quán)、專業(yè)研發(fā)智能電子樂器及音樂教學(xué)相結(jié)合的科技型企業(yè)。 音樂教育可釋放孩子天性 　　音樂教育能夠讓孩子解放天性、完善氣質(zhì)、規(guī)范談吐，并且讓孩子對藝術(shù)的鑒賞力得到提高，敢于展現(xiàn)自我、表現(xiàn)自我。 6.音樂教育讓孩子更加自信 　　藝術(shù)學(xué)習(xí)過程中對孩子給予肯定和鼓勵(lì)，分享榮譽(yù)，會(huì)讓孩子有一定成就感。調(diào)查結(jié)果表明，按照科學(xué)原則進(jìn)行精心挑選的音樂可以提高耐力15％，并提高鍛煉者的“感覺狀態(tài)”，幫助他們從任務(wù)中獲得更大的樂趣。成就感的產(chǎn)生，就是自信心產(chǎn)生的開始。

一項(xiàng)生存技能是必不可少的,你可以選擇在休息時(shí)間去各種場所演出

一項(xiàng)生存技能 當(dāng)今社會(huì)，各行各業(yè)競爭越來越大、越來越激烈，想要過上的物質(zhì)生活，那么擁有一種甚至幾種生存技能是必不可少的了，你可以選擇在休息時(shí)間去各種場所演出音樂，哪怕是在街頭賣場都是一種非常令人羨慕的“工作”，這樣不但可以得到收獲，而且在收獲的同時(shí)，培養(yǎng)了自身的膽量，更能因此交到更多的朋友，發(fā)展擴(kuò)大自己的圈子。因樂已經(jīng)是現(xiàn)如今很普遍的一種方式了。選擇在大家都休息的夜晚，唱一些舒緩心情、情緒的歌曲，既幫助了別人，也滿足了自己，因?yàn)檠葑嗫梢宰寗e人更喜歡你，親近你。第四：家庭中，在陪伴寶寶的時(shí)候，可以在不同的情景下，選擇不同的音樂當(dāng)作背景。這對你以后的工作和生活都能起到莫大的幫助，甚至降低生存的壓力。