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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適,休養(yǎng)房布局科學(xué)合理,所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室,便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,坐月子的時(shí)候不能外出,因?yàn)槌鲩T吹風(fēng)容易受寒,所以很多媽媽在坐月子的一個(gè)月里都不被允許出門。有些媽媽就抱怨說,在家里悶太久會(huì)抑郁,整天就面對(duì)著寶寶和公婆。特別現(xiàn)在是冬天,坐月子更不被允許出門走動(dòng)了。
身材恢復(fù)
相信大家都知道,女人之所以會(huì)坐月子,無非就是為了幫助身體盡快的恢復(fù),而且不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),對(duì)于媽媽的身體傷害往往是比較大的,尤其是對(duì)于傷害,當(dāng)然還有一些順產(chǎn)的產(chǎn)婦盆變化也是特別明顯的,所以在這種情況下一定要讓身體好好休息,才能夠幫助自己盡快恢復(fù)好身材。
飲食要清淡,富含營養(yǎng)和水分
在夏天,新媽媽飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜,少吃過于油膩的食物,以免影響消化。新媽媽要多吃點(diǎn)生津解暑的食物,如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等,多喝些綠豆湯等。