為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上，下旋球很難拉

主要是身體有些僵硬，發(fā)力不協(xié)調(diào)，用手發(fā)力過多等綜合原因造成的，簡單說幾點(diǎn)：

1、先從近臺(tái)開始練習(xí)拉球，要好多球練習(xí)

2、先從下降初期練起

3、身體放松，引拍要放松，多用腰胯帶著手臂引拍和擊球，擊球前20公分再集中發(fā)力

4、轉(zhuǎn)換要有感覺，可以多做徒手揮拍體會(huì)

5、李曉東指導(dǎo)曾經(jīng)說過一個(gè)“二八理論”，引拍和迎球用二分力，擊球前瞬間發(fā)力要釋放力量，當(dāng)然，不是用十分力，而是相對(duì)而言。

拉球怎樣把腰腿力量傳遞給手臂？

想把腰腿的力量傳遞至手上，肩關(guān)節(jié)是傳輸?shù)年P(guān)鍵部位，在這個(gè)環(huán)節(jié)連貫、不脫節(jié)就成功了。要求做到鎖住肩關(guān)節(jié)，也就是說把大臂和上體連成整體，以腰帶臂，使下肢力量順利傳導(dǎo)至手臂，然后觸球點(diǎn)小臂快收擊球，注意拍型的控制，這就完成了力量的傳遞。所以說，傳遞力量的關(guān)鍵是肩關(guān)節(jié)能否固定住，肩關(guān)節(jié)松了，腰腿力量在這里就分散了，就會(huì)造成你說的甩大臂動(dòng)作，這就把下肢的力量化解掉了，變成靠手臂的力量擊球，結(jié)果自然是擊球質(zhì)量不好。原理如此，還需要你多多練習(xí)才能掌握。國狂，國家隊(duì)特別供給，都是紅雙喜研究所制作，標(biāo)準(zhǔn)比普狂嚴(yán)格很多，都是四角套膠,不像普狂8角,省狂6角，海綿上都有標(biāo)志，注明了生產(chǎn)日期還有產(chǎn)品編號(hào)。

弧圈球的由來

     弧圈球發(fā)明于日本，也可以說是削球孕育了弧圈球。上個(gè)世紀(jì)50年代，日本有個(gè)大學(xué)生叫中西義治，在大學(xué)生的比賽中他總是輸給橫握球板，以削球打法為主的另一個(gè)大學(xué)生澀谷五郎。中西義治就嘗試向上提拉，但這種方法球不是出界，就是下網(wǎng)，況且球的運(yùn)行速度慢，弧線高，旋轉(zhuǎn)弱，根本對(duì)削球打法的澀谷五郎構(gòu)不成威脅，為此中西義治非常郁悶。有一次他偶然發(fā)現(xiàn)壓住板，向前拉居然能把球拉過網(wǎng)，他喜不自禁，反復(fù)練習(xí)終于掌握了弧圈球旋轉(zhuǎn)的奧秘終于在比賽中大發(fā)異彩戰(zhàn)勝了老對(duì)手澀谷五郎，從此人人模仿，弧圈球這項(xiàng)新技術(shù)在日本傳播開了。我們就是用下來，感覺還是放在下面這種發(fā)球機(jī)是非常方便的，各種遠(yuǎn)球、短球，長短這個(gè)可以調(diào)整，這個(gè)是非常方便的。

發(fā)大力正手拉球時(shí)，經(jīng)常拉漏，怎么辦？

發(fā)大力正手拉球時(shí)，經(jīng)常拉漏，怎么辦？

拉球時(shí)漏球，原因不盡相同，不外乎以下情況：拍形過于前傾，導(dǎo)致球拍在球的上方“擦肩而過”；迎前擊球不夠，沒跟上，揮拍路徑和球有距離，造成觸不到球；揮拍方向偏差，向上多向前少，導(dǎo)致碰不到球。你可對(duì)照分析你是屬于哪種情況，然后作相應(yīng)調(diào)整即可。

通常是抬肘或揮拍過快，節(jié)奏可以稍慢一點(diǎn)，見球不要著急。