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什么是精油？

精油其實(shí)并不是油，之所以叫“油”是因?yàn)樗蝗苡谒＞褪且环N純i天然的植物精華，是具有生命活力的液態(tài)芳香物質(zhì)。精油的分子結(jié)構(gòu)極為細(xì)小，滲透能力是普通護(hù)膚品的70倍。通常萃取自天然植物的根、莖、葉、花、果皮或樹脂，含量稀少，極其珍貴。

精油真的那么神奇嗎？

精油應(yīng)用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小問題，都可以用精油來輔助改善。院線精油套盒廠家

那么，當(dāng)遇到感冒、失i眠、水腫等這些問題時(shí)，我們應(yīng)該如何選擇精油呢？

失i眠了怎么辦？

人盡皆知，薰衣草精油能助i眠。但很多人有個(gè)誤區(qū)，往往使用量過大，建議不宜超過3滴，用量適當(dāng)是安i神作用，用量大反而可能引起興奮，它對(duì)神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用是“平衡”，是雙向的。如果失i眠了，可以將2滴薰衣草精油滴在枕芯上，有寧神安i眠的作用。

感冒了怎么辦？

尤加利精油聞起來有點(diǎn)類似于薄荷的辛辣感。具有強(qiáng)力的抗i菌作用，能預(yù)防并改善呼吸道感i染。感冒的時(shí)候，滴2滴尤加利精油涂抹喉嚨處?；蛘哂孟戕沟姆绞?，給整個(gè)房間殺菌。院線精油套盒廠家

水腫了怎么辦？

天竺葵精油有調(diào)節(jié)激i素、幫助淋巴循環(huán)的作用。很多人早晨起來有會(huì)有水腫的問題，用稀釋過的天竺葵精油進(jìn)行按i摩，由下往上按壓身體所的“窩”（淋巴系統(tǒng)），如耳后、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒i素排出。

精油有什么作用呢？

精油里通常包含有一百多種的成分，有些更高的可達(dá)數(shù)百種至上千種。一般來說，這些成分可分為醇類、醛類、酸類、酚類、丙i酮類、萜烯類。因?yàn)榫偷姆肿有∫讚]發(fā)，所以容易被人體吸收從而起到一定的調(diào)節(jié)作用。精油中的營養(yǎng)物質(zhì)如荷i爾蒙、抗i生素、維生素等可以給細(xì)胞提供營養(yǎng)；精油中的芳香分子則通過嗅覺進(jìn)入人體并將訊息傳輸給人體大腦，這樣大腦的邊緣系統(tǒng)就會(huì)作出反應(yīng)，進(jìn)行情緒及身體的調(diào)節(jié)。院線精油套盒廠家

更重要的一點(diǎn)是，精油中有些物質(zhì)有助于人體自身加強(qiáng)免i疫系統(tǒng)，進(jìn)而抵抗各種病毒和病菌的進(jìn)攻。除此之外，精油在護(hù)膚方面還有很多作用。抗i菌、抗i炎、抗i氧化、抗i癌作用。各種精油針對(duì)的功效不同，總的來說，精油不僅香味可以有愉悅情緒的功效，有些還具有鎮(zhèn)i定、安i眠、浪漫、安撫、減壓、熱情、緩解憤怒憂傷、增強(qiáng)自信等等，還有美白、抗i菌、抗i衰老、抗i炎等效果?？梢陨倭抠I回去自己試著調(diào)配。想入坑的推薦你選幾本芳療的書回來做做功課，比較知i名的《芳香精油寶典》《芳療實(shí)證全書》《精油圖鑒》里面也有很多的配方你可以參考來用。院線精油套盒廠家

精油可以天天用嗎？

精油按摩不可以天天用。無論是面部精油按摩、全身精油按摩還是局部精油按摩，都不建議天天進(jìn)行。因?yàn)樘焯爝M(jìn)行精油按摩，會(huì)給肌膚帶來一定的負(fù)擔(dān)，造成肌膚營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)粉i刺、閉口，或者是油脂分泌過多等情況。而且在進(jìn)行精油按摩之后，肌膚也需要一定的時(shí)間休息，和消化精油，所以精油按摩不建議天天做。

精油多久用一次？

面部 面部精油按摩建議每周進(jìn)行一次就好，因?yàn)檫^于頻繁的進(jìn)行面部精油按摩，會(huì)給面部肌膚帶來負(fù)擔(dān)，容易悶出粉i刺和閉口。而且天天進(jìn)行面部精油按摩，有可能會(huì)造成面部肌膚產(chǎn)生耐受性，會(huì)感覺效果沒有之前明顯。

但是建議一次面部精油按摩時(shí)間需要達(dá)到15分鐘，才可以發(fā)揮出面部精油按摩的zui佳效果。身體 身體精油按摩建議每周進(jìn)行1-2即可，因?yàn)檫M(jìn)行身體精油按摩的時(shí)候，身體肌膚會(huì)產(chǎn)生酸脹感甚至是疼痛，所以進(jìn)行身體精油按摩之后，身體也需要一定的休息時(shí)間。而且長期使用精油進(jìn)行身體按摩，會(huì)讓身體肌膚對(duì)精油產(chǎn)生免i疫力，造成精油效果沒那么顯著。院線精油套盒廠家

女性胸部保養(yǎng)的十五大好處

1、強(qiáng)化心肺功能

全身70%的血液流經(jīng)胸部。通過專業(yè)手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

2、雕塑身形

手臂、腋下、背部及腹部脂肪游離到胸部'使胸部做深層拉伸運(yùn)動(dòng)，使得血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪向其它地方游離形成厚背及粗手臂。

3、美容養(yǎng)顏

按摩能對(duì)胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通，排除血液中的毒i素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部，容光煥發(fā)。

4、聲音甜美

人體傳輸內(nèi)部的聲音主要通過穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是聲音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

讓胸部得到充足的運(yùn)動(dòng)，負(fù)壓吸放，帶動(dòng)胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。院線精油套盒廠家