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特殊患者飲用羊奶有什么功效呢?
羊奶的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,對人體有很好的滋補(bǔ)作用。李時(shí)珍《本草綱目》記載,羊奶“甘溫?zé)o毒,補(bǔ)寒冷虛乏,潤心肺,治消渴,療虛癆,益精氣,補(bǔ)肺氣......”
血壓高可以喝羊奶,羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩皮膚衰老,增加皮膚的彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子對皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用。對于血壓高的人來說,羊奶性溫,具有較好的滋補(bǔ)作用。因此患有血壓高的人群可以喝羊奶,建議要改變生活方式控制飲食進(jìn)低鹽飲食控制體重增加運(yùn)動。
羊奶偏堿性,這對胃酸分泌過多的人和各類胃疾病的患者,具有修復(fù)的作用。
血糖高患者的選擇
血糖高是代謝疾病,可導(dǎo)致人體中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、電解質(zhì)和水的代謝絮亂,造成此類人群的營養(yǎng)缺失,體質(zhì)虛弱。羊奶有很高的營養(yǎng)價(jià)值。羊奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、鎂、磷、鐵、維生素A、維生素E、維生素B2、維生素B1、維生素C等營養(yǎng)成分較高,常喝羊奶能使血糖高的人吸收充分的營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),為此類人群的恢復(fù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
乳糖不耐受患者
乳糖不耐受者(喝牛奶胃部不適、腹脹或經(jīng)醫(yī)院檢測為乳糖不耐受)。乳糖不耐受是指一部分人因體內(nèi)缺乏乳糖酶,不能很好吸收乳糖,甚至在食用乳糖后出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀。
“羊奶乳糖含量較牛奶低,而且含有豐富的ATP( 三磷酸腺苷)成份,它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用,因此飲用后不易得“乳糖不耐癥”。因此,有乳糖不耐癥、平常不敢喝牛奶的人,可以試試喝羊奶,補(bǔ)充人體對鈣、維生素等營養(yǎng)素的需求。
純羊奶—shen病患者的營養(yǎng)補(bǔ)充佳品
shen臟出現(xiàn)問題的初期,一般表現(xiàn)得十分隱匿,并沒有明顯癥狀,不容易引起人們的重視,以至于后期病情慢慢加重,如出現(xiàn)眼瞼浮腫、全身水腫、血壓升高、尿中大量泡沫、夜尿增多、骨痛等癥狀,甚至發(fā)展到shen衰、niao毒癥時(shí)才發(fā)現(xiàn)的,但此時(shí)病情已經(jīng)難以逆轉(zhuǎn)了。
除此之外,shen病患者對甜食、高蛋白食品、腌制類食品的攝入需要非常謹(jǐn)慎,以免增加shen臟負(fù)擔(dān)。
為什么說羊奶養(yǎng)shen?
老中醫(yī)陳文伯先生、shen病專家陳以平先生稱:羊奶蛋白質(zhì)顆粒細(xì)小、益五臟、補(bǔ)shen虛,對shen病患者有好處。
shen病患者多有尿蛋白現(xiàn)象,大量的蛋白流失使患者身體抵抗力下降,而攝入較粗大蛋白可加重shen臟負(fù)擔(dān),因此患shen病時(shí),不適宜喝牛奶及食用豆制品補(bǔ)充蛋白質(zhì),而羊奶的蛋白分子細(xì)小,不會給shen臟增加負(fù)擔(dān),利于消化吸收,適于shen病患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
羊奶為何能夠預(yù)防和輔助zhi療shen???
1、顆粒小 易吸收 ling負(fù)擔(dān)
2、好營養(yǎng) 高蛋白 補(bǔ)虛耗
3、助療shen炎 強(qiáng)身體 防生病
4、小分子 弱堿性 助排尿
寶寶缺鐵還是缺鋅,一眼就能判斷!
今天,我們就用鈣和鋅這兩大微量元素來說明一下,鈣是人體骨骼和血液的重要組成部分,寶寶缺鈣會出現(xiàn)以下現(xiàn)象:寶寶容易出現(xiàn)睡不好、易出汗等情況;嚴(yán)重些的還會導(dǎo)致胸突駝背、O型腿等;如果寶寶睡得不安穩(wěn),并且出現(xiàn)面部僵硬、易引起疹子等情況的話,寶寶就有可能缺鈣了。
那么,當(dāng)寶寶出現(xiàn)了缺鋅缺鈣的癥狀時(shí),應(yīng)該怎么補(bǔ)救呢?
一、均衡營養(yǎng),膳食補(bǔ)充為主
1歲以上的寶寶,已經(jīng)漸漸以輔食為主,此時(shí)正是寶寶身體發(fā)育的黃金時(shí)期,對營養(yǎng)需求極其旺盛。然而寶寶的腸道功能還不完善,很難吸收到全部營養(yǎng),為了預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鈣缺鋅的現(xiàn)象,建議在輔食的挑選上下足功夫,保障的方法就是輔食應(yīng)該選含有鈣鐵鋅的米粉作為寶寶的輔食。媽媽們還可以將富含鈣鐵鋅的食物和其他天然營養(yǎng)食材混合加工,攪碎,做成營養(yǎng)美味的輔食。
有些寶寶消化功能很弱,體質(zhì)也非常差,一般的輔食已經(jīng)很難滿足寶寶對鈣鐵鋅的需求,在營養(yǎng)師的建議下,家長不妨給寶寶選擇相應(yīng)的補(bǔ)充劑。
當(dāng)然寶寶的消化系統(tǒng)還不完善,很容易出現(xiàn)各種腸道不適的癥狀,所以也需要借助益生菌,膳食纖維等來幫助腸道健康。
每天給寶寶喝足夠的奶量,讓寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充均衡,各種元素得到滿足,讓寶寶健康成長,不生病。
四、多運(yùn)動,強(qiáng)身健體
即使寶寶年紀(jì)還小,也應(yīng)當(dāng)多帶他進(jìn)行戶外活動,曬曬太陽,促進(jìn)鈣吸收。在這里建議各位媽媽,多帶娃進(jìn)行戶外活動。