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床墊不宜太軟,也不宜太硬,太軟的床墊,會讓人感覺躺下去之后,脊柱一直處于彎曲狀態(tài),這樣就容易改變?nèi)说恼I砬?容易造成椎間盤突出,對健康非常不利,床墊太硬不僅不能讓人得到好好休息,還會越躺越累,得不到更好地血液循環(huán),長此以往就容易發(fā)生腰痛病癥,選床墊時一定要感受下它的彈性和舒適度,既不能太軟又不能太硬。
人們睡在適合自己身體體型和睡眠曲線的床墊上面,這樣的睡眠效果會更佳,也容易進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),白天起床精氣神會更好。無論是老人、小孩子、還是青年人,都有不錯的體魄。
可以在上面添加一層棕墊,棕墊偏硬,就能解決太軟的問題。建議是買質(zhì)量比較好的棕墊,劣質(zhì)棕墊有可能會有甲醛等有害的物質(zhì),而天然的棕墊還能起到安定和護脊的作用。
還可以拿出夏天所用的席子鋪在軟墊子上,是那種卷起來像柱子,用整片竹板穿線做的那種。夏天可以直接鋪上到床上,增加床墊硬度。冬天擔(dān)心太涼,可以在涼席上鋪上一塊床單、被褥,非常靈活。一物多用,實惠又簡單。
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家里要是沒有其他的道具或是席子,又不想買新的棕墊,就可以直接找到和床位相匹配的木板,鋪在軟墊的下面,也可以解決墊子太軟的問題。
乳膠床墊使用時需要注意的問題:
(1)、陽光暴曬會導(dǎo)致天然乳膠快速的氧化,之后會導(dǎo)致床墊發(fā)黃掉渣的情況。所以使用乳膠床墊的時候千萬不要拿出去曬。
(2)、床墊直接暴露在空氣中,會導(dǎo)致空氣接觸到乳膠,從而加速乳膠床墊的氧化過程。
(3)、不進(jìn)行床墊防護也會加速床墊的氧化過程,一般在使用乳膠床墊的時候,很多用戶會鋪一層防塵袋。但是并不是說床墊的防護膜可以不用撕掉!定制獨立袋裝床墊品牌