便攜蒸氣桑拿箱可以只作為蒸氣桑拿使用，也可以在蒸氣發(fā)生器里加入藥，煮沸，藥里的有成分通過蒸氣的攜帶，被皮膚吸收，起到理療的作用。藥1物的治1療或營養(yǎng)作用：隨水蒸汽噴出的多是芳香性揮發(fā)油成分，本身即易被皮膚吸收，在水蒸汽上述諸多作用下，更易被吸收，從而起到較好的或營養(yǎng)作用。噴出的水蒸汽有一定的沖擊力，使皮膚發(fā)生輕微的振動，對神經(jīng)末梢產(chǎn)生柔和的按1摩作用，有利于受治者情緒的穩(wěn)定及消倦容。

改身體微循環(huán)系統(tǒng)，遠(yuǎn)紅外線能與人體細(xì)胞發(fā)生過共振產(chǎn)生熱量.提高身體的含氧量而達到神的保效果。蒸桑拿則可以體內(nèi)水分子，提高身體含氧量，使干涸細(xì)胞恢力。從內(nèi)部著手，善身體缺水環(huán)境。減1肥修形美體：消耗秋季進補堆積在體內(nèi)的脂肪。即使是在冬季皮膚也會受紫外線影響，夏季則更加，受紫外線影響的皮膚容易氧化、老化，產(chǎn)生黑斑，皮膚暗。通過蒸桑拿生，可以效排泄沉積在皮膚底層的色1斑。

桑拿時所釋放的負(fù)離子有改皮膚微循環(huán)的作用，還有負(fù)離子桑拿可以提精神，工作時干勁十足;負(fù)離子桑拿消疲勞，有助于睡眠。初次使用者時間勿過長，否則會造成身體不適，容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘，男性20-30分鐘為宜。夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用。桑拿房具有8-14微米的遠(yuǎn)紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫。

當(dāng)人體吸收相同波長的遠(yuǎn)紅外線后能使生物分子處于較高的振動等級，可達到化細(xì)胞組織、陳代謝的功能。秋冬蒸桑拿好處消秋季乏力、倦怠：汗蒸受熱后釋放出與人體相匹配的0.06毫安的生物電，為人體補充能?！岸　背Ｒ姙樘摵泽w質(zhì)人群。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍可能。