為什么不能長期喝純凈水

為什么不能長期喝純凈水

1、因?yàn)槿梭w每天都需要不同的元素，純凈水是通過人工把所有的礦物質(zhì)以及人體所需的微量元素都去除了，所以如果要是長期飲用會(huì)造成我們身體里的微量元素的缺失，長期飲用對(duì)我們的身體是非常不利。

2、特別是孩子，孩子主要是處于成長的階段，所需要的微量元素和營養(yǎng)成分是非常多的，所以不要讓孩子喝太多的純凈水，這樣不但不利于孩子的身體，還會(huì)影響孩子的健康。所以小編不建議長期飲用純凈水。偶爾喝一下還是可以的。

桶裝礦泉水不要加熱飲用

桶裝礦泉水不要加熱飲用，因?yàn)榧訜岷笏械拟}、鎂易與碳酸生成水垢，不僅影響口感，也容易造成飲水機(jī)中的礦物質(zhì)沉積，對(duì)身體健康造成影響。制冷的水也要小心飲用，因?yàn)橹评渌臏囟纫话阍?℃ 5℃，并不足以殺si很多細(xì)菌。好的桶裝山泉水應(yīng)符合低礦化度、低鈉、低溫、水分子團(tuán)小等特點(diǎn)。 另外，飲水機(jī)每半年到一年要清洗消毒一次，如果長時(shí)間不消毒清洗，機(jī)內(nèi)的儲(chǔ)水膽就會(huì)大量滋生細(xì)菌，沉積污垢、重金屬等有害物質(zhì)，危害人體健康，引發(fā)消化泌尿系統(tǒng)等多種疾病。

喝水喝弱堿性桶裝水的好處

健康人的血液呈弱堿性（血液中的PH值在7.35－7.45之間），人體也以弱堿性較佳。目前有85%的人群屬于亞健康，而亞健康的體質(zhì)就屬于酸性體質(zhì)。如果體質(zhì)偏向于酸性，則各種機(jī)能會(huì)減弱，廢物不易排出，易導(dǎo)致各種慢性的病情的發(fā)生。制冷的水也要小心飲用，因?yàn)橹评渌臏囟纫话阍?℃5℃，并不足以殺si很多細(xì)菌。相對(duì)而言，弱堿性體質(zhì)的人容易排出體內(nèi)廢物，可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)而不易生病，即使生病，也較快痊愈。弱堿性體質(zhì)的人大多食欲好，睡眠好，充滿青春活力，俗話說：素食能長壽，就是這個(gè)道理。    

選擇桶裝水要注意的問題

選擇桶裝水要注意的問題：在選擇桶裝水的時(shí)候我們應(yīng)該選擇有一點(diǎn)品牌效應(yīng)的?，F(xiàn)在很多地方都會(huì)生產(chǎn)各種各樣的桶裝水，因此目前市場上桶裝水的品牌是比較雜亂的。②加工生產(chǎn)的工藝流程易于質(zhì)量控制，如消毒、除污、凈化等，所以較自來水的水質(zhì)更為潔凈、衛(wèi)生。因此我們?cè)谶x擇桶裝水的時(shí)候不得不考慮這樣的問題。還有就是桶裝水的價(jià)格，我們選擇合適自己的就行了，價(jià)格太低的桶裝水質(zhì)量很難得到保證。桶裝水選購需要注意的相關(guān)事項(xiàng)：訂購?fù)把b水時(shí)，要挑選證照齊全、衛(wèi)生條件良好的銷售點(diǎn)，如果長期或大量購買某品牌的水，應(yīng)向廠家了解核實(shí)該經(jīng)銷點(diǎn)是否為廠家的授權(quán)經(jīng)銷點(diǎn)