1、桂皮泡腳

性水腫是由于功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。

一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。

如果出現(xiàn)了性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。

連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的作用。

2、藏紅花泡腳

使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過足部對的吸收能夠起到清熱，涼血，養(yǎng)心的作用。

對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，多夢，，昏倒迷失知覺等，均有非好的的功效，并且還能清心散熱，對，心糖尿也有幫助

泡腳的注意事項

，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。

患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生。

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秋冬時節(jié)天氣寒涼，很多人在外奔波一天回到家會選擇用熱水泡泡腳，泡完腳以后不僅身體變暖和，一天的疲憊感也消除一大半，整個人精神狀態(tài)都好了很多。其實秋冬泡腳好處遠遠不止這些，還有以下幾點好處：

1、幫助睡個好覺

現(xiàn)在現(xiàn)象比較普遍，不局限于老年人，年輕人也會因為工作壓力等出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象。但是泡腳的時候，跟我們身體多處神經相連的腳會得到放松，我們的身體和心里也會得到舒緩，有利于睡眠質量的提升。

2、加快血液循環(huán)

血液從心臟出發(fā)通過血管送達到各個，對身體健康有很大影響，如果血液出現(xiàn)循環(huán)障礙會引發(fā)很多毛病，危害身體健康。泡腳的時候，熱熱的洗腳水在熱脹冷縮的原理下會促進血液的循環(huán)運動，加快血液流動，對疾病預防有明顯效果。

3、祛除寒氣

秋冬溫度比較低，白天一陣寒風吹過感覺自己穿再多都無濟于事，對于體寒的人來說，晚上睡覺可能都比較困難，因為整個身體冰涼涼，很難睡得著。這時候來泡個腳，不僅幫助身體祛除寒氣，對改善寒性體質也有幫助。

在工作了一天以后，很多人都是勞累了一整天。此時你就能用鹽水泡腳，然后再給腳部進行，和前面所說的一樣，能夠幫助人們更快地進入睡眠，讓自身血液循環(huán)更好，不再怕來干擾。

用鹽水泡腳還能延緩衰老。還是那一句話，用鹽水泡腳能夠幫助人體促進血液循環(huán)，在趕跑的同時還能起到延緩衰老的效果。所以，為了讓自己的更年輕，自身更具有男人味，男性每天在睡覺之前都可以用鹽水來泡腳。

睡前用鹽水泡腳雖好處多多，但有很多禁忌也是需要注意的

腳部有損傷的人不能用鹽水泡腳。相信很多人都經歷過這樣一件事，那就是原本傷口就很疼了，然后一不小心碰到鹽水，又或者是一不小心碰到洗液用品，那傷口真的是疼得要命。用鹽水泡腳也是如此，人受傷了以后很多時候是連水都不要碰的，更何況是撒了鹽的水。想要用鹽水泡腳，還是等傷口好了再說吧。

想要養(yǎng)，在泡腳期間不要進食油膩辛辣的食物。人們都說女性朋友不能吃太過辛辣的食物，對于男性朋友來說也是如此。攝入辛辣食物過多，容易導致身體內部燥熱，不利于男性順利養(yǎng)。

泡腳時需把握好時間。睡前泡腳，對于人體健康來說是一件很舒服的事情，但這個前提下是需要注意泡腳時間。我們泡腳都是坐在那里泡的，血液會流向下半身。若不小心泡了太長時間，就會導致大腦不能及時得到血液供給，出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，對身體健康并不是好事情，建議大家每次泡腳15~30分鐘即可。

總而言之，泡腳雖然好處多多，但在泡時要注意一些事項，否則反而會傷害到自身健康，希望大家能夠明白這個道理，并且遵循，這樣才能充分吸收到泡腳所帶來的好處。

冬季泡腳水里要加什么 冬季泡腳如何祛濕 花椒有哪些作用

花椒的用處

1.祛除濕寒和暖胃

取適量花椒放入鍋中熬煮成汁，待冷涼后飲用，這樣可以起到祛除體內濕寒、暖胃的作用，切記花椒的量不要過多。

2.治

女性時，可飲用些花椒水，起到通經血的作用，從而緩解，但花椒本身有一定的副作用，建議女性花椒水泡腳。

3.治凍瘡

冬季雙手出現(xiàn)凍瘡時，可以將適量的花椒方法鍋中熬煮成花椒水，待水溫降下來后，可以把雙手放到花椒水中浸泡片刻，只要長期堅持則凍瘡就會得到緩解。

4.緩解

對于易的人群，長期易導致肛腸疾病的出現(xiàn)，而的出現(xiàn)就是如此。對于如何緩解也是有相應的方法?？梢悦刻焱砩嫌没ń匪?，浸泡片刻即可，就會慢慢消除。但要提醒大家，的出現(xiàn)還是自身的飲食及生活習慣有較大的關系，如果不及時改正這些，則還是會反作的。

看來泡腳水里加上一些花椒能夠非常好的去濕，對于身體的健康的作用還是非常大的，而且花椒的功效還有很多，看來平時我們只把它作為一味調料，確實辜負了它的這么多的價值，大家在了解了這些知識之后，要盡量的去讓花椒發(fā)揮它更大的價值，為我們的健康服務。