富含鋅，如果缺鋅則導致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，還富含蛋白質。德雷耶表示，頭發(fā)主要的成分是蛋白質。如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭發(fā)無法及時補充，還會讓新生的頭發(fā)干枯、脆弱。掉頭發(fā)嚴重吃什么好呢?宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

先從植發(fā)原理來說植發(fā)手術沒有后遺癥的問題。植發(fā)手術只是在頭皮的淺層進行，不傷及神經(jīng)和大腦，非常安全的。還有植發(fā)手術只是毛囊的移植，從后枕部移植至脫發(fā)區(qū)，現(xiàn)有的植發(fā)器械非常精細，手術一方面對原有頭發(fā)不會傷害，一方面能保證移植毛囊的高成活率。這就可以看出，植發(fā)手術確保兩個方面的沒有后遺癥：對皮膚沒后遺癥，對毛囊沒后遺癥。

植發(fā)是一個顯微小手術，是頭部表皮創(chuàng)傷手術，皮膚層次淺，對人體和頭部的傷害幾乎為零。同時在手術過程中，采用局部的方法，手術過程中不會出現(xiàn)任何疼痛感。植發(fā)手術成功率高嗎?先了解先進的植發(fā)技術以及其優(yōu)勢。第二代FUE PTT加密無痕植發(fā)技術是經(jīng)過多年臨床經(jīng)驗，針對頭發(fā)稀疏，發(fā)質細軟，需要加密移植的脫發(fā)情況而發(fā)明的專項植發(fā)技術。它包含了第二代FUE無痕精密移植技術的所有的優(yōu)勢，并且在移植方面更加精細及。植發(fā)成功率高嗎?

植發(fā)術前檢查和咨詢術前檢查包括對患者毛囊的檢測以及血液等常規(guī)檢測，只有術前檢測合格才可以進行植發(fā)手術。毛囊的檢測主要是檢查供體區(qū)的毛囊的數(shù)量、質量和密度等，以便確定佳的手術方案。植發(fā)手術前醫(yī)生會對手術部位進行，之后，您在手術中不會感到任何疼痛。甚至您可以在輕輕松松中完成手術，在手術中您可以看書、聽音樂等。而且在手術之前，的形象設計師會根據(jù)您的要求和您自身的狀況給你設計出理想的發(fā)型。這也是植發(fā)怎么植的準備工作之一。