冬季戶外運動穿衣基本的原則

根據(jù)時間路途選擇服裝: 三層穿衣原則是冬季戶外運動穿衣基本的原則，除此之外，還要根據(jù)實際情況適時添加衣物。如果是長時間的徒步穿越，要備一件羽絨服。在穿越行進中，由于出汗，身體運動體熱的原因，可能不會覺得很寒冷，這時候，羽絨服就先不要穿，等到途中休息或者宿營的時候，就把羽絨服套上，可以保持體溫不被散失。

沖鋒衣需要防水透濕性:運動會散發(fā)大量的汗液,而戶外又難免遭遇

沖鋒衣需要防水透濕性：

運動會散發(fā)大量的汗液，而戶外又難免遭遇風雨，這本身就是一對矛盾：既要能防雨雪浸濕，又要能及時把身體散發(fā)出的汗液排放出去。幸好人體散發(fā)出的是單分子狀態(tài)的水蒸汽、而雨雪則是聚集狀態(tài)的液態(tài)水滴，它們的體積大小相差甚遠。此外，液體的水有一種被稱為表面張力的特性，也就是聚攏自身體積的特性，我們在荷葉上看到的水是呈顆粒狀的水珠而不是平鋪開的水漬，這是因為荷葉表面有一層附有蠟質的茸毛組織，水滴由于表面張力的作用無法在這層蠟質茸毛上擴散和滲透。