口罩不宜長(zhǎng)期戴_健康頻道

口罩不宜長(zhǎng)期戴。 由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又構(gòu)起一道過(guò)濾的“屏障”。當(dāng)空氣吸入鼻孔時(shí),氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。如果長(zhǎng)期戴口罩,會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長(zhǎng)期戴口罩。5的含量比室外高出很多倍，因此建議霧霾天大家在地鐵上還是老老實(shí)實(shí)戴口罩吧?？谡种荒茉谔厥獾沫h(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當(dāng)然，在野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動(dòng)，是需要戴上口罩的，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。此外，在流行季節(jié)，去可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，也該戴上口罩。戴口罩只是預(yù)防呼吸道的方法之一，的是保持良好的生活習(xí)慣。

我們什么情況下更換口罩

我們什么情況下更換口罩：

1.口罩受污染如染有血漬或飛沫等異物。2.使用者感到呼吸阻力變大。3.口罩損毀。

4.防塵濾棉，在面具與使用者面部密合良好的情況下，當(dāng)使用者感到呼吸阻力很大時(shí)，說(shuō)明濾棉上已附滿(mǎn)了粉塵顆粒，應(yīng)該換新的口罩。5.防毒濾盒，在面具與使用者面部密合良好的情況下，當(dāng)使用者聞到了有毒物的味道時(shí)，就該換新的了。四、壓：后，用雙手的食指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。6.普通口罩佩戴:活性炭口罩一般可使用2天，n95可使用一周?？谡智逑粗笕绻L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有佩戴，還是要重新清洗才佩戴為好。

戴口罩只是預(yù)防呼吸道的方法

在流行季節(jié)，去可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，也該戴上口罩。戴口罩只是預(yù)防呼吸道的方法之一，的是保持良好的生活習(xí)慣?？谡值耐鈱油e聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體，而成為源。2、部件損壞、老化、破損或失效如頭帶斷、變松，鼻夾斷、脫落，面罩本體破損、變形等?？谡衷诓淮鲿r(shí)，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會(huì)大大降低。所以，平時(shí)多備幾只口罩，以便替換使用，應(yīng)每日換洗一次。洗滌時(shí)應(yīng)先用開(kāi)水燙5分鐘。