成都戶外拓展運(yùn)動

在戶外運(yùn)動裝受傷了怎么辦？

損傷處理

擦傷

即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥l水即可;如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí)，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥l水或紫藥l水。

肌肉拉傷

指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運(yùn)動過度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動，并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血已經(jīng)水中水腫。切忌 搓揉及熱敷。

拓展培訓(xùn)

拓展訓(xùn)練的目的和拓展培訓(xùn)的意義是什么？

 　其實(shí)拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。它利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過各種精心設(shè)計(jì)的活動，在解決問題，應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)體”的培訓(xùn)目的。懷疑頸椎骨l折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動。是一種突破傳統(tǒng)培訓(xùn)思維和模式要求的全新培訓(xùn)方式。其所開課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。

　3、縱橫比較。拓展如果是以出游的形式去做，意義就少了很多，當(dāng)然價(jià)格也就降了很多。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。縱向比較，拿新員工培訓(xùn)來說，有些企業(yè)的新員工培訓(xùn)會選擇相對固定的項(xiàng)目來進(jìn)行，那么就可以進(jìn)行縱向的分析和比較了。橫向比較分析則指不同的企業(yè)的同類型同層面的參訓(xùn)學(xué)員之間的比較，這兩種比較分析都是對于企業(yè)都是很有意義的，是培訓(xùn)的附加值，但對于培訓(xùn)師的要求很高。

成都拓展訓(xùn)練培訓(xùn)公司

訓(xùn)練介紹

 拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大l戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)，盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國納粹潛艇的襲l擊。戶外拓展的基本特點(diǎn)：1、以自然環(huán)境為運(yùn)動場地，有回歸自然，返璞歸真的特征。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極l少數(shù)人得以生還。英國的救生對生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查研究，了解情況，們終于找到了這個(gè)問題的：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。