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成都戶外拓展運(yùn)動
在戶外運(yùn)動裝受傷了怎么辦?
損傷處理
擦傷
即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺,只需涂紅藥l水即可;如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí),應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥l水或紫藥l水。
肌肉拉傷
指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運(yùn)動過度或熱身不足造成,可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重,一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動,并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾,保持30分鐘,以使小血管收縮,減少局部充血已經(jīng)水中水腫。切忌 搓揉及熱敷。
拓展培訓(xùn)
拓展訓(xùn)練的目的和拓展培訓(xùn)的意義是什么?
其實(shí)拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。它利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過各種精心設(shè)計(jì)的活動,在解決問題,應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中,使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)體”的培訓(xùn)目的。懷疑頸椎骨l折時(shí),需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部,不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動。是一種突破傳統(tǒng)培訓(xùn)思維和模式要求的全新培訓(xùn)方式。其所開課程獨(dú)具創(chuàng)意,融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。
3、縱橫比較。拓展如果是以出游的形式去做,意義就少了很多,當(dāng)然價(jià)格也就降了很多。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手,又能在回顧教室中侃侃而談。縱向比較,拿新員工培訓(xùn)來說,有些企業(yè)的新員工培訓(xùn)會選擇相對固定的項(xiàng)目來進(jìn)行,那么就可以進(jìn)行縱向的分析和比較了。橫向比較分析則指不同的企業(yè)的同類型同層面的參訓(xùn)學(xué)員之間的比較,這兩種比較分析都是對于企業(yè)都是很有意義的,是培訓(xùn)的附加值,但對于培訓(xùn)師的要求很高。
成都拓展訓(xùn)練培訓(xùn)公司
訓(xùn)練介紹
拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大l戰(zhàn)。當(dāng)時(shí),盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國納粹潛艇的襲l擊。戶外拓展的基本特點(diǎn):1、以自然環(huán)境為運(yùn)動場地,有回歸自然,返璞歸真的特征。在船只被擊沉后,大部分水手葬身海底,只有極l少數(shù)人得以生還。英國的救生對生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究,他們驚奇的發(fā)現(xiàn),這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手,而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查研究,了解情況,們終于找到了這個(gè)問題的:這些人之所以能活下來,關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是,提出“成功并非依靠充沛的體能,而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。