兒童習武身體素質訓練 

    青少年兒童階段是各類身體素質的發(fā)展趨勢關鍵期和黃金時刻，失去這一時期的訓練，將留有不能填補的后遺癥。身體素質是傳統武術運動員把握技術性的生理學物質條件，身體素質好。不但有利于技術水平的提升，有利于高難度姿勢的把握，并且在長期性系統軟件的訓練里能經得起不安艱難、精力耗費大的大負載的磨練，在比賽時精力旺盛、增加健身運動使用壽命。通過「動」、「靜」的練習方法，強化孩子神的穩(wěn)定與敏感的平衡，擴大主體。

    相反，運動員身體素質差，即便 有不錯的思想道德和技術水平，也只有“力不從心”，因此，身體素質訓練，是少兒武術訓練管理體系中的一個關鍵構成部分。 

    武術，貴在堅持！也許是一個動作片電影，也許是一次不合理的工資待遇，使你極其期盼變成一名武學大師，這種只是是一些表面的手感，自然也是支撐點你樹起功夫夢的一個支撐點！而當你初次踏入武術訓練時，你能抱怨這種武術訓練很是枯燥乏味，但是當你堅持到底真真正正沉浸在里邊時，倏然發(fā)覺好像是另一個天地，里邊的風景尋幽！ 武術，貴在堅持！武術中華武術武術傳承武術訓練增加了幼兒在眾人面前拋頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢了，幼兒吃苦耐勞的能力、生活能力、自理能力都得到了增強，還培養(yǎng)了他們機智、勇敢的優(yōu)良品質和活潑開朗的性格。武術是瑰寶，是非常值得每一個人投入一生去尋覓的國之瑰寶，是中華文化的尚武精神！ 

     武術，貴在堅持！堅持不懈，不僅源于于喜愛，也有伙伴們的激勵！威林武術院：為何進行少兒武術訓練良好的意志品質包括自覺性、果斷性、自制力、毅力等個性特征。以前有一幕情景要我很長時間不能忘記，一個班集體在一塊訓練，除開一個學員外別的小孩的武術姿勢都順利完成了，這個時候教練員就需要沒進行的小孩子重頭再來，但是小男孩好像早已到疲倦不堪的程度，幾回出來也沒有取得成功。就在這時候，班里別的學員自發(fā)性的圍在四周，一同為這一即將忍住不哭的男孩歡呼給油，索繞男孩內眼角的眼淚及其周邊朋友們的歡呼聲，一下子要我記住了這一充斥著太陽充斥著關愛的武術隊！

在武術教學與訓練中應注意以下問題：

依據兒童生理特征，在武術教學與訓煉中應留意下列難題： 

    塑造優(yōu)良體形，操縱肌肉訓練 兒童的骨垢線較為綿軟，且骨成份多，故延展性大而強度小，不容易斷裂但易彎折形變。

    以“雙基”課堂教學為主導，操縱體力、靜力訓練 兒童的血液量相對性成人含量多，但企業(yè)容積血液中的血紅蛋白濃度含量與成人相較為低。

    內容和方式多元化，立即糾正錯誤動作兒童的神經系統的抑止全過程不健全，激動全過程主要表現為好動，專注力不容易集中化。學習培訓動作和技術性時，大多數憑興趣愛好。