二、紅薯苗多少錢一棵

1、現(xiàn)在河南安陽(yáng)市內(nèi)黃縣濟(jì)薯25號(hào)紅薯苗的價(jià)格為0.12元/棵；山東德州市夏津縣紫薯一號(hào)種苗價(jià)格為0.13元/棵；陜西西安市戶縣秦薯5號(hào)紅薯苗價(jià)格為0.08元/棵；河北石家莊市靈壽縣北京553號(hào)紅薯苗價(jià)格為0.1元/棵。

2、以及山東濟(jì)寧市鄒城市龍薯9號(hào)紅薯苗價(jià)格為0.08元/棵；廣東湛江市吳川市廣薯87號(hào)紅薯苗價(jià)格為0.06元/棵，從以上行情可以看出，每個(gè)地區(qū)不同品種的紅薯苗價(jià)格有所差異，一般價(jià)格都在0.05-0.15左右/棵。

通

會(huì)讓人苦不堪言，不僅腹部會(huì)變得比較大，而且身體中的素也會(huì)堆積的比較多，在面對(duì)這種情況的時(shí)候吃紅薯葉就能夠幫助你解決。

在其組成成分中含有大量的纖維素，因此吃它能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，從而有便以及清潔腸道的功效。大家可在每天早上做稀飯的時(shí)候，往鍋中放入一些紅薯葉，因早上腸道的蠕動(dòng)開始運(yùn)行，而吃紅薯葉恰恰能夠刺激到腸胃，能夠讓人很快的有便意的出現(xiàn)。

4、均衡營(yíng)養(yǎng)

對(duì)于很多上班族而言，在日常會(huì)特別的忙碌，因此在這樣的情況之下，他們往往沒有特別多的時(shí)間去照顧自己的飲食，那么在這樣的情況下，就會(huì)讓一些人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的狀態(tài)。要想均衡膳食吃紅薯葉是非常有必要的，其中所含有的維生素、淀粉、鉀、鐵等元素的含量充足，能有效的給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

紅薯葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅薯葉是紅薯藤的葉子，又稱地瓜葉，是旋花科甘薯植物，它是經(jīng)過人工選擇培育出供人們食用的紅薯苗頂端尖嫩莖的品種，在香港仍至世界被譽(yù)為“蔬菜皇后”，“長(zhǎng)壽蔬菜”及“癌蔬菜”，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營(yíng)養(yǎng)蔬菜品種。

紅薯葉的營(yíng)養(yǎng)豐常豐富，葉子翠綠鮮嫩、爽口，它的大部分營(yíng)養(yǎng)含量比菠菜、芹菜等這種高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高很多，特別是類胡蘿卜素比普通胡蘿卜高3倍，比鮮玉米、芋頭等高600多倍。

紅薯芽苗營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克紅薯秧蔓頂端的10-15厘米及嫩葉、葉柄合稱莖類。紅薯莖尖含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵和鈣質(zhì)。

很多時(shí)候，人們只知道紅薯，卻不知道紅薯葉。事實(shí)上，紅薯葉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感嫩滑的綠色食物，值得食用。下面我們就一起了解下紅薯葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以紅薯葉應(yīng)該怎么做吧。

紅薯芽苗，又稱紅薯葉、地瓜葉，為旋花科甘薯屬植物，是經(jīng)人工選擇而選育出供食用的紅薯苗頂端莖尖嫩莖的品種，在香港仍至世界被譽(yù)為“蔬菜皇后”，“長(zhǎng)壽蔬菜”及“抗蔬菜”，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營(yíng)養(yǎng)蔬菜品種。