軍事拓展訓練改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與團體合作。參加軍事拓展訓練的孩子樹立正確人生觀，提高自立、自我調(diào)控能力，建立積極、樂觀的健康心態(tài)。很多人把軍事拓展訓練當作是一種旅游形式，這個認識是不準確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對，軍事拓展訓練的目標是提升個人和團隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓者的提升。

 軍事拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得價值。從訓練手段而言，軍事拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。軍事拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

 軍事拓展在整個訓練過程中，日常行為規(guī)范，完全按照軍人管理模式，并在訓練期間樹立參訓人員的軍人意識，使其認識到這次培訓不是游戲，不是娛樂，而是一次軍人的軍事訓練！軍事拓展教孩子克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。軍事拓展引導參加者發(fā)現(xiàn)在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。教孩子明白團隊的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神的得重要性。

軍事拓展培訓通過各種項目，讓參訓者認識到在遇到強大的困難是個體的力量是脆弱的，只有團結(jié)合作采取行動才能戰(zhàn)勝困難。這也正是拓展培訓所展現(xiàn)的有魅力的特點。軍事拓展訓練具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂。娛樂的一個突出特征是沒有明顯的目的，而軍事拓展訓練的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰(zhàn)為目標的。其中更多的內(nèi)容會側(cè)重于團隊建設。